我22岁了女生，158cm，请问我还能长高吗，我男朋友182cm，我压力很大啊！求一健康的快速长高

Question

我22岁了女生，158cm，请问我还能长高吗，我男朋友182cm，我压力很大啊！求一健康的快速长高方法，朋友们帮帮忙！

Answer 1

1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；
2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；
4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。少喝碳酸饮料；
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量。
希望能解决您的问题。追问

我会这样做的，谢谢

追答

满意请及时采纳，谢谢

Answer 2

爱情和身高没关系！只要他是真心爱你就不会在乎你的身高！我小学毕业我老公高中毕业。曾经我也很自卑。觉得自己学历低配不上他。但渐渐的发现这个并不重要。现在他都觉得配不上我了。所以你要有自信！！追问

谢谢

Answer 3

如果家人个人都高的话，你肯定能长高个子

Answer 4

一般来说是不会长了，不过万一奇迹发生呢，再说了158和182这个身高差很好啊，不要想太多，如果你男朋友真的爱你就不会在意这些的

Answer 5

不一定，但是你可以试试。每天摸摸高出，比如说垫脚尖摸门框，多伸伸懒腰，打打篮球蹦蹦跳跳什么的。最好的方法应该还是摸高处，不过要每天坚持啊~(^_^)追问

谢谢:-P，我试试

追答

不客气哦~祝你快快长高~O(∩_∩)O

Answer 6

20多岁女生骨骼已完全闭合，无法生长，建议不要去吃什么药之类的，那种长高是将骨骼之间的缝隙拉开了，对身体不好。可以多拉拉单杠，抬头挺胸走路，身高不重要，重要的是气质，作为女生气场比身高更重要。