年轻人如何预防眼花

Question

如题所述

Answer 1

防治眼花简便方法 眼花，主要是因眼球晶体弹性减退造成的，因此，保持晶体弹性，是防治眼花的有效方法。其具体做法是： 闭目养神片刻后，用双手轻轻按摩眼球一分钟，然后睁眼看远方某一具体事物半分钟左右，再立即看手中书或报的一行字，直到看清楚时为止，如此反复多次即可。这样做时，书报距眼二十厘米远为宜。远看时越远越好。 如果每天早晚坚持这样做，就能预防眼花。甚至还可以减轻眼花的程度或治好轻度的眼花。年轻人如果坚持这样做，还可以防治近视眼。