我很嫉妒那些受欢迎的人怎么办？？
我是一个学生，成绩好，但人圈小，认识也只是自己班上的人。我们班的其他学生大多都和别班同学熟的，圈子大，也受欢迎。我想过和别的班上的同学交流，但往往是打了招呼后，过几天对方很快就不认得我了，我的存在感真的有那么低吗？？我的长相属一般偏丑的。很多时候看到别的同学和一大堆人混在一起我就觉得羡慕嫉妒，甚至有时会伤心到压抑。。我为什么那么不受欢迎呢？我知道总是在意这些不好，那我又如何调整自己的心态呢？悬赏不多，真心求好心人开导一下。（其实我这个人不算内向，就是存在感太低）
可是我觉得我的存在感一旦薄弱了，就不会高起来了。班上存在感高的人说什么话都有一大堆人跟着呼，存在感低的人不论做什么都不会有人瞅一眼..给人定下的印象很难改变的吧..
就是要怎样调整心态呢？
追答你是认为你自己丑才不敢跟他们玩的吗？