孩子一写作业就犯困，家长该怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

制定学习计划有些孩子写作业犯困是因为学习状态松散，孩子认为只要在睡觉前把作业写完就可以了，在没有明确的学习计划和目标的情况下，孩子就会犯困。对于这种情况，家长要提醒孩子在写作业之前制定一份学习计划，把当天晚上需要完成的所有学习任务都罗列出来，并分配到具体的时间段内完成。除了写作业以后，复习当天的上课内容、预习第二天的新课内容都是必不可少的学习任务。当然，分配给每项学习任务的时间不是随意确定的，必须有一定的可行性，只要孩子保持足够的专注度就能完成计划。有了这份学习计划，孩子就能产生一定的时间紧迫感，彻底摆脱松散的学习状态，有条不紊地完成各项学习任务，也能有效避免写作业犯困的问题。穿插休息时间有些孩子写作业犯困是因为大脑过度疲劳，吃完晚饭就连续坐着学习几个小时，大脑一直处于紧绷的状态，自然就会因为过度疲劳而产生犯困的感觉。对于这种情况，家长要提醒孩子适当穿插休息时间。首先，孩子吃过晚饭以后不能立即学习，哪怕是作业特别多，也要在屋里走动十分钟以后再开始学习，否则就会因为大脑供血不足而影响学习效率；其次，孩子不能连续学习超过一小时，最好能穿插十分钟左右的休息时间，打开书房的门窗，走到阳台上去呼吸一下新鲜空气，伸展一下身体和四肢，甚至伸几个懒腰、发一会儿呆也是不错的选择，这样做就能快速消除身体和大脑的疲劳感，也能有效避免写作业犯困的问题。积极应对困意当困意来袭的时候，家长要引导孩子站起来走动一下，洗把冷水脸，喝点水清醒一下，但不要喝咖啡、浓茶或功能性饮料，这些措施只能缓解一时的疲劳感，但不能彻底解决问题，而且对孩子的健康也非常不利。此外，家长要督促孩子提高学习效率，争取在十一点之前睡觉，这样做就不会影响到白天的学习状态。孩子的听课效率上去了，完成晚上的学习任务就会轻松很多，不再需要熬夜学习，睡眠时间就能得到保证，也就能从根本上解决写作业犯困的问题。结语春季来临，孩子难免会出现写作业犯困的问题，家长要引导孩子提高学习效率，努力摆脱疲劳学习的状态，这样做才能达到不错的效果

Answer 2

孩子一写作业就犯困可能是由于注意力不集中、疲劳或缺乏兴趣等原因造成的。以下是一些可能有用的建议：

确保孩子有充足的睡眠时间和睡眠质量，避免太晚睡觉或太早起床。

给孩子提供适当的休息时间，让他们可以进行一些有趣或放松的活动，帮助他们缓解压力和疲劳。

为孩子创造一个安静、明亮、舒适的学习环境，确保他们能够集中注意力。

鼓励孩子拆分任务，适当分配时间，避免长时间连续工作造成疲劳和压力。

给孩子提供适当的饮食和饮料，如水果、蔬菜和水，避免食用过多垃圾食品和含咖啡因的饮料。

与孩子沟通，了解他们对学习的看法和感受，帮助他们找到学习的兴趣点，让学习变得更有意义。

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Answer 3

如果孩子一写作业就犯困，可能有以下一些原因：
1、缺乏足够的睡眠和休息时间。
2、缺乏兴趣和动力。
3、任务量过大或难度过高。
4、学习环境不佳，例如噪音或灯光过强等。
针对不同的原因，家长可以采取不同的措施：
1、确保孩子有足够的睡眠和休息时间。如果孩子在晚上睡得不够，第二天就容易疲倦。建议孩子每晚睡眠时间应该在8个小时以上。
2、帮助孩子建立兴趣。有些孩子可能觉得写作业枯燥无味，因此可能会变得疲倦。家长可以尝试通过与孩子交流，发现孩子感兴趣的领域，并在家庭学习环境中为孩子创造更多的机会去探索和学习。
3、按照任务量和难度适当分配时间和任务。如果孩子每次写作业的时间过长，家长可以帮助孩子分配更合理的任务时间。此外，如果孩子对某个任务感到困难，可以在家长的帮助下进行更详细的讲解和解释，以便孩子更好地理解。
4、创建良好的学习环境。家长可以尽量减少家庭学习环境中的干扰因素，例如关闭电视和音乐等。此外，确保照明光线柔和，有助于孩子集中精力完成作业。
总之，家长可以逐步探索出适合自己孩子的方法，帮助孩子克服疲倦和写作业的问题。同时也需要理解孩子的情况，尊重孩子的个性差异，帮助孩子建立自信心，让孩子在愉快的学习氛围中取得进步。

Answer 4

父母们经常会发现一个头疼的问题，那就是小孩子一写作业就会犯困，可是玩手机或者看电视的时候却一点都不困，这里提醒广大父母们，孩子出现这个问题千万不要责骂，其实这是很多成年人也会出现的问题，父母们再耐下心来之后，可以结合孩子的实际情况，采取下列这些方法帮助解决。
孩子一写作业就犯困怎么办？正常现象。其实，孩子犯困是件很正常的情况。因为只有睡眠，才能长身体。就好比是婴儿，一天中睡觉的时间更多；
而老人一般则会觉很少。对此，家长应该充分理解，而不是肆意打骂和嘲笑。尽快突击。对于学校布置的作业，最好是尽早不尽晚。
回到家赶快督促孩子去写作业，最好是写完作业再去吃饭，不然的话，吃饱了就开始犯困了。细化任务。孩子对于老师布置的众多作业，很多情况是老虎吃天无从下口。
家长应该帮助孩子，把繁重的作业任务细化，分成比较容易的小任务。这样孩子会消除很大的恐惧感。辅助措施。当孩子犯困的时候，家长可以帮助孩子提供一些辅助措施。
比方说洗把凉水脸、外出跑跑步等。只要能让孩子清醒一下，就赶紧再去写作业。补充睡眠。孩子实在困得不行，不妨让他先去睡一会，补补觉。
家长可以给孩子定号闹铃，谁上几个小时，或者第二天早起，再去写作业。重要效率。孩子一边困得哈气连天，一边去写作业，这种学习效率十分低。
家长一定要明白这个到底，写作业是为了巩固学到的知识，而不是应付交差!孩子可能是白天活动太多太累或夜间睡眠质量不好造成的。
如果孩子做的事情是他习惯的事情，还会中途睡着吗？如果没有基础疾病，脑乏养的可能性不大？注意力不集中，考虑是缺锌引起的现象。
建议行微量元素检查，明确诊断。建议补锌治疗，可以口服葡萄糖酸锌，指导意见：配合多吃含锌高的食物如鱼，肉，肝，家禽，豆制品等。
如果是缺锌引起的现象，经过补锌，现象就会好转。

Answer 5

并不是所有孩子都能按时按点的完成自己的学习任务，经过学校一天的学习之后，回到家还要写完老师布置的作业，有些孩子一写作业就犯困，家长通常都会觉得很困扰，但是家长一定要明白，这是一个非常正常的情况，毕竟孩子还在长身体，所以需要充足的睡眠。想要阻止这种现象发生，家长应该让孩子回到家立刻写作业，同时将他们的作业具体化，采取一些外在手段来帮助孩子获得清醒等。
如果孩子回到家之后拖拖拉拉，先玩然后再吃饭，最后再写作业，肯定会拖到很晚，这个时候又到了孩子睡觉的时间，肯定会一写作业就犯困，所以在孩子回到家之后，家长应该督促孩子立刻去写作业，否则吃完饭之后，一吃饱就犯困。老师布置的作业一般都很多，还很复杂，所以就让孩子产生了畏难心理，不知道从哪一步先开始，家长可以引导孩子将繁重的作业进行细分，一旦将其变成一个个很容易的小任务，孩子就会完成的很有效率。
如果实在很困的话，可以让他用凉水洗把脸或者带着他出去跑跑步，达到清醒的作用，尤其适当的锻炼，对他们身体健康还有好处。实在困得不行的话，做作业的效率也不高，还不如让他去进行一段短期的补眠，不仅解决了犯困的问题，还能够在写作业的时候拥有更充足的精力，提高做作业的正确率。最后家长一定要明白，写作业是为了复习当天的知识而不是给老师交差，所以只有孩子用心才能够达到写作业的效果。
综上所述，当孩子一写作业就犯困时，家长不应该第一反应是打骂，这样使他们更会产生抵触的心理，适当的引导不仅能够提升他们的学习效率，还可以激发他们的学习兴趣，同时养成一个良好的习惯，何乐而不为呢。