第1个回答 2008-08-20
不知你服用的维生素B族是不是药物类的(OTC),如果是就不能长时间服用,是保健食品的话可以.至于螺旋藻胶囊和维生素是完全可以一起食用,最好选择螺旋藻片相对好一些.本回答被提问者采纳
第2个回答 2008-08-20
螺旋藻已经包括了其他维生素，所以不必重复服用。而且螺旋藻的营养价值很高，且极易被人体吸收，长期服用也没有副作用。是非常好的天然营养食品。
第3个回答 2008-08-21
维生素B族只是单纯的补充维生素B族,螺旋藻所含有的不仅仅是维生素B族,还有我们人体所需要惪所有维生素,所以我建议你只用食用螺旋藻就可以了,而且没有任何副作用!
食用方法是饭前食用,饭前服用还有减肥的作用,饭后服用有增肥的作用...
第4个回答 2008-08-20
吃螺旋藻,不用吃维生素B族,因为螺旋藻本身就有维生素B1,B2,B6,B12.等B族元素