如何正确清洗鼻子?

如题所述

推荐答案推荐于2017-12-15

冲洗时，先把头低下来，注意鼻子不能低于嘴。让左鼻孔在下，把盐水从右鼻孔灌入，水会从左鼻孔流出来，重复几遍。转过头再冲洗另一侧鼻腔。洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要吞咽，让它自然流下。盐水洗鼻疗法对儿童和孕妇都是安全的，可以长期使用。一般来讲，每天洗鼻1—2次即可。　　盐水洗鼻前最好把水加热一下，水温和体温差不多就行，效果会更好。这点对于过敏性鼻炎患者来说尤其重要，因为有不少患者对温度变化很敏感，如果使用凉水反而会诱发症状。

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其他回答

第1个回答 2020-12-09

如何正确洗鼻子？专家告诉你，很多人都错了！

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洗鼻子的正确方法答：如果患者鼻腔分泌物较多，或者鼻腔干燥的时候，可以外用海盐水鼻喷剂湿润并清洁鼻腔，如果鼻腔分泌物较多，较深处的时候，可以使用鼻腔冲洗器冲洗鼻腔，一般选用37℃左右温的生理盐水冲洗鼻腔，可以减少鼻腔分泌物、清洁鼻腔、湿润鼻腔，并减轻鼻炎的症状。患者有鼻涕的时候，一定不要使劲擤鼻涕，以免通过耳咽管...

如何清洗鼻子答：按一定的比例配置纯净水，配好之后可以根据鼻部症状的情况冲洗2-3次/日，早晚冲洗，症状很重的可以中午再加用一次。清洗的时候可以头低位、张嘴，从一侧鼻腔冲洗，水流自另一侧鼻腔流出或者从嘴里流出都是可以的，就是注意冲洗鼻腔的时候，尽量要屏住呼吸，不要做吸气的动作，以免水流吸到下呼吸道。

如何正确地使用洗鼻器呢?答：4. 轻轻挤压洗鼻器，注意不要施加过大压力，以感受到适宜的流量为宜，避免水流入耳朵。5. 如果遇到鼻塞或水难以进入鼻腔的情况，可以尝试从右侧鼻孔进水，轻轻冲洗后交替进行。6. 按照上述步骤，对另一侧鼻孔进行同样的操作。7. 完成两侧鼻孔的冲洗后，继续保持身体前倾姿势，通过嘴巴吸气，然后用鼻子...

洗鼻子的正确方法图解答：在身体前方准备一个盆子用来接水，侧着低下头，让一边鼻孔比另一边鼻孔高。清洗鼻孔 清洗位置高的那个鼻孔，洗完后反向清洗另一边鼻孔即可。洗鼻子的正确方法图解3 只需使用消毒过的温水、盐和洗鼻壶，您就可以真正有效地清洁您的鼻子。在炉子上加热水。水温后，取大约半茶匙盐并将其放入水中。搅拌...

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