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    • 红豆与红枣煮汤适宜每天喝吗

    如题所述

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    推荐答案   2017-02-16
    可以。
    新疆红枣(大枣)：红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红枣中维生素C的含量相当高，被誉为“天然维生素丸”。民间还流传有“一天吃仨枣，一辈子不显老”的说法。
    红豆：性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。
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    第1个回答  2021-04-21

    红豆加红枣，教你从没吃过的做法，每天坚持吃1碗，睡眠好胃口好

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    每天一小碗红枣红豆汤多久能起到补血的效果答：每天适量食用，一个月左右应该就可以看到效果。
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