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为什么我总是重复思考一个问题?
如题所述
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推荐答案 2017-03-22
你好,你知道求助别人进行解决问题说明你并不是很严重,也是你认识了自己问题的变现,接下来就是要时刻的暗示自己问题已经解决了,没有什么困扰自己了,每次遇到问题就反复的暗示自己,时间久了就会慢慢变得自信
指导意见:
建议你,一定要保持良好的心态,不必太担心,这根本就不是什么大问题,祝你早日康复
追问
什么不严重?
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最近
总是重复
想一道题目的解法 明明
自己
懂 却还要不停的重复想 该怎么...
答:
如果你总是重复想一道题目的解法,明明自己懂却还要不停的重复想,
这可能是因为你的思维处于一种焦虑和困扰的状态,难以解决问题
。针对这种情况,你可以采取以下几个方法。1、
放松心态,转换注意力
:意识到自己的情绪状态,适当分散注意力,放松身心,可以通过听音乐、休息、运动等来转移注意力。2、整理思...
为什么我总
会
反复
想
一个
很简单的
问题
,而且控制不了的想,很麻烦,是不是...
答:
回答:如果遇到简单的问题直接解决掉就行啦~你是一个喜欢思考的人~但是
重复
的思考确实也会带来困惑~这是一种心理作用 `靠药物是无法治根只能自我调节~具体的方法有很多可以
自己
问自己`
为什么
要去思考那个
问题?思考
那个问题后我要得到什么结论?为什么同
一个问题
会
反复
出现在自己的脑中?呵呵 多转移一下注意...
自己总是
对一些事情
反复思考
,胡思乱想,说话要重复好多遍,做事情优柔...
答:
我也是,从心理学上说,
这叫强迫症
,明明知道自己做过了的事情,总是反复思考,明明知道没必要却还在想,挺痛苦的!对生活和工作都有影响,自己也很累,挺简单的事情总是想的复杂化,现在睡眠很差,必须吃药才能睡着。
老是
回想起过去的事,
重复
的想,重复的
思考
,这是病吗?
答:
①强迫思想:强迫性怀疑
,患者对已完成的事情总是放心不下,要反复多次检查确实无误后才能放下心来。
如怀疑是否关好门窗
,准备投寄的信是否已写好地址,煤气是否已关好等等,在怀疑的同时常伴有明显的焦虑;强迫性回忆,患者对过去的经历、往事等反复回忆,虽知毫无实际意义,但总是反复回萦于脑中,...
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