喝啤酒有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

1、充饥作用：啤酒有时被称作“液体面包”，这一比喻源于其主要成分麦芽，它能够提供一定的热量和碳水化合物，起到一定的充饥效果。
2、促进血液循环：尽管啤酒的酒精含量相对较低，但它确实含有酒精，而酒精有助于血管的活化。适量饮用啤酒可以促进血液循环，对健康有一定的好处。
3、助眠作用：有研究显示，睡前适量饮用啤酒有助于改善睡眠。但需注意的是，过量饮酒会反而影响睡眠质量，因此应适量饮用。
4、补充营养：啤酒中含有一些营养物质，如B族维生素、矿物质等，适量饮用可以补充人体所需的一些营养素，对健康有益。