您可以通过以下方法备份抖音的聊天记录：抖音内置备份功能：打开抖音应用，进入“我”页面，点击右上方的设置按钮，进入设置页面后，找到“账号与安全”选项，选择“聊天记录备份”功能，开启聊天记录自动备份功能，选择备份方式（可以备份到手机或者云存储）。第三方备份工具：您可以使用一些第三方备份工具来备份抖音的聊天记录。例如，可以使用手机管理软件或者数据备份软件进行备份。具体备份方法可以查看相应软件的操作指南。需要注意的是，无论您采用哪种备份方式，都需要确保备份的数据是可靠的和安全的，否则可能会造成数据丢失或者泄露等问题。此外，对于备份的数据，您也需要妥善保管和管理，以免造成不必要的麻烦和损失。
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