面对职场语言攻击的方式因情况而异，我会用实例来说明如何面对这种挑战，以维护职场尊严和和谐：
朋友在工作会议上听到了同事的不当评论，评论内容侮辱了她的职业能力。她采取的措施：不当场生气或回应，尽量保持冷静，确保自己的反应合适。她会找一个合适的时机，在会议结束后或私下与同事沟通，并且会有，可以大大减少敌意。她会主动询问同事是否可以解释他们的评论，或者是否愿意道歉，来促成对话和解决问题。如果同事的不当评论持续或没有解决，她也会向上级或人力资源部门寻求支持和帮助，希望他们介入调解或采取其他适当的措施。
我曾经在职场遇到了更严重的语言攻击，主要的是人身攻击。我的首要任务是保护好自己的情感和尊严，不沉默、不容忍，坚守自己的底线。我感到受到了人身攻击的当下，就立即中断了对话，我直接告诉对方我不接受这种行为，并且离开现场。与此同时，我向上级部门报告了此事，不要觉得这种事不用这么小题大做，不能纵容放任，不要再让下一个人受伤。我保留所有相关的文书记录、电子邮件或聊天记录，作为证据。最终，上级也采取适当的措施处理了这个问题，并对全体员工进行培训，以提高大家的职场意识和尊重他人的能力。
其实，有时职场语言攻击可能不是明显的侮辱，而是更加隐晦的排挤或忽视，总有些人会在背后搞些小动作。我会尝试与相关同事建立联系，主动寻求合作和交流机会。也会在会议或讨论中提出建议，分享自己的想法，展示自己的价值。建立良好的职场联盟（不是搞小团体哈），以获得更多的支持和认可。与职场导师或教练多沟通，说说关于自己的职业发展有没有想法，他们可以帮助我们发展职业技能和职场声誉，确保自己在职场中得到应有的机会。
当然，如果你发现自己成为恶意传言的目标，可以这样：如果有人向你询问传言的真实性，你一定要提供清晰、诚实的信息，澄清虚假信息。实在解释不清或者不被相信，也不要沉迷于传言，不要试图与传言制造者争论，要保持专业，避免被卷入八卦。但如果传言影响到你的工作或声誉了，就要与上级或人力资源部门分享情况，并要求他们采取适当的行动。重要的是坚守职业原则，继续表现出色，让自己的工作和专业形象说话。
在处理职场语言攻击时，关键是保护自己的权益，确保职场环境友好和尊重。选择适当的策略取决于具体情况，但无论如何，要坚持职业道德，避免陷入不必要的冲突，以及寻求上级和HR的支持，维护自己的权益和尊严。
通常情况下，同事之间就算关系不算好，也不会直接进行语言攻击。你首先反省一下自己，应该考虑一下是不是有地方得罪他们，或者说自己太爱表现，让大家都对你不喜欢。如果排除自身原因，他们是恶意攻击，那你就要想办法应付对方。
面对别人的语言攻击，要学会控制，并伪装自己的情绪，带点自嘲回敬对方。对于职场一些老实人来说。听到同事的语言攻击后首先要做的就是控制情绪，屏蔽掉你生气的信息不做任何回应。即使很生气，也要装的很淡定和从容。承认自己有这个弱点然后从侧面说明这个弱点其实是有好处的对方没有这个弱点所以对方得不到这个好处。用自嘲的方式回敬对方，自嘲的目的不是表达幽默，而是体面的结束话题，让自己下得来台就行，所以在自嘲的时候不要太顾面子，更不要怕自己说的东西不好笑，你说东西不好没关系，只要能接得住上话，给自己一个台阶下就好。这种方式主要是体面的结束话题而不是以牙还牙。
如果你的同事对你的语言攻击特别犀利，那你就应该用其人之道还治其人之身。过于隐忍软弱不够到位。这时你就要硬气一些维护自己的尊严。不是说让你去和别人对骂，和别人产生矛盾，而是说你论断我，我就论断你，你用什么语气调侃我，我就用什么语气调侃你。你调侃我哪方面我就语言攻击你哪方面。对于别人的语言攻击你可以给自己立个规矩，别人冲你无理取闹，你可以宽容容忍，顺势自嘲。如果别人三番两次冲你找麻烦，那你就一定要以其人之道还治其人之身。但是要注意控制程度，别人说你几分，你就要还回去几分不可以过分。
总之，职场中的低素质人，恶意信息的确不少，就看我们以什么样的心态来面对，用什么样的方式来处理了。遇到了低素质的人语言攻击，要么主动避让，要么主动无视，要么聪明回敬，切不可以与之纠缠。
来看看我们可以如何为这些攻击做准备。这样，这些突发情况就难不住你了。同时，我们可以提前思考一些特定的词语来有效化解困境。并控制整个局面，让形势朝向对你有利的方向发展。
第一步：坦然面对：知道随在职场中，经常遭遇各种口头攻击是家常便饭的事。越是能认识到这一点，当遇到这种情况时，你就能冷静的处理。而冷静就是最好的应对方法。
第二步：在脑海模拟训练，在没任何征兆的情况下发生口头攻击。从内心的角度观察自己会如何冷静地回应，是否能控制住自己的情绪，从而控制住局面。
试着回想一下，你上次遇到口头攻击时，你是如何应对的。并分析你的应对方式的优缺点。
如果你能在脑海里做到这一点，你也可以在现实生活中做到这一点。如果一次做不好，也是可以允许的，多练习几次就好了。
发生口头攻击时
当你的顾客、朋友、同事或者家人心情不好，气冲冲的用一副挑衅、即将爆粗口的姿态向你兴师问罪时，你该怎么办呢？
第三步：首先，控制住自己嘴巴和自己的情绪，然后再做出回应。保持自己平和的态度，不要着急回答对方的问题或急着撇清自己。
不管对方的态度或语气如何，耐心的听他把话讲完。打断对方只会火上浇油。要对他的说话内容展示出感兴趣的态度，不带任何消极情绪。只要你能做到这一点，在这场较量中你已经占上风了。
请记住，在职场中，出现问题并不可怕，想办法解决就是了。最愚蠢的做法是在解决问题的过程中会制造了另外一个问题。而言语攻击就属于这样的情况。
第四步：当他最后停下来时，只需要说：“看情况，我是说了什么或做了什么冒犯你了吗？
接下来应该会得到以下两种反应。
如果他只是心情不好，并非个人恩怨，他极有可能会意识到他行为的不妥。他很可能会做出反应，说些类似这样的话：”对不起，我刚才只是心情不好，我今天很不顺心。“
第五步：现在你可以表现出你的大度，说道：我理解，我有时也会这样，现在好些了吗？”
即使感到他真的像你抱怨了，那时他会意识到你不是敌人，你愿意听他把话讲完，继而愿意用一种更加友好、解决问题的方式来继续这场讨论。要是这样还不够
通常应对口头攻击就是这么简单，但也有例外的时候。有时候一个人觉得自己愚蠢的做法是有道理的，而且不满意你的反应。他为了表明自己的观点，还是跌跌不休说个不停。
在这种情况下，就算对方扯高嗓门，非常重要的是你绝对不能提高自己的嗓门。正确的做法是：
第六步：放低你的声音。
即使对话开始时并没有发生口头攻击，，有时在沟通的过程中争论很容易就发生了。当人们的谈话有分歧时，会不自觉的错把声高当有理，一来一回的声音越来越响，情况越来越糟糕.......。
此刻，你要主动控制自己的情绪，让自己的态度平和下来，将形势拉向冷静与逻辑.....做出正确的回应。
此时，你可以表明自己的观点，对方也能听的进去。请注意，你所说的每一句话都是事实，而不是自己的意见或想法，同时说话的语气也要避免无意识的指责。本回答被网友采纳