孕妇在孕期需要特别注意饮食，因为某些食物可能会对母体和胎儿的健康产生不良影响。以下是一些孕妇应该避免或限制摄入的食物：
1.高汞鱼类：例如鲨鱼、剑鱼、金枪鱼等，因为汞对胎儿的神经系统发育可能有害。
2.生或未熟透的海鲜：如生鱼片、生蚝等，因为它们可能含有有害细菌和寄生虫。
3.生或半生的肉类和禽类：这些食物可能含有沙门氏菌或其他有害细菌。
4.未经巴氏杀菌的乳制品和软质奶酪：如布里奶酪、羊乳酪、蓝纹奶酪等，因为它们可能含有李斯特菌。
5.高咖啡因的饮品：过多的咖啡因可能增加流产或早产的风险。
6.酒精：酒精可以通过胎盘进入胎儿的血液，可能导致严重的健康问题，包括胎儿酒精综合症。
7.高糖食品和饮料：过多的糖分摄入可能导致体重过快增加，增加患妊娠糖尿病的风险。
8.高盐食品：过多的盐分摄入可能导致水肿和高血压。
9.含有人工添加剂的食品：如人工色素、防腐剂等，可能对胎儿的健康产生影响。
10.一些特定的水果和蔬菜：如木瓜、菠萝等，因为它们可能引起子宫收缩。
以上只是一部分需要注意的食物，孕妇在孕期应保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼、蛋、豆类等食物，同时保证足够的水分摄入。如果有任何疑问，应及时咨询医生或营养师。