培养孩子的责任感和自觉性是一个长期而复杂的过程，需要家长的耐心和智慧。以下是一些方法可以帮助孩子培养责任感和自觉性：
1.给孩子适当的责任：让孩子承担一些适合他们年龄和能力的责任，如整理自己的房间、完成家庭作业等。这样可以让他们感受到自己的能力和价值，同时也能培养他们的责任感。
2.建立良好的家庭氛围：家长应该以身作则，做出正确的行为示范。例如，按时起床、遵守规则、尊重他人等。这样能够为孩子树立榜样，并鼓励他们模仿。
3.给予正面的激励和奖励：当孩子表现出责任感和自觉性时，家长应及时给予肯定和奖励，如表扬、小礼物等。这样可以增强孩子的自信心，激发他们的积极性。
4.建立目标和计划：帮助孩子设定目标，并制定实现目标的计划。这样能够让孩子明确自己的方向和任务，提高他们的自觉性和责任感。
5.培养独立思考和解决问题的能力：鼓励孩子独立思考和解决问题，不要过度干预或代替他们做决定。这样可以培养他们的自主性和责任感。
6.提供机会让孩子参与社会活动：让孩子参与志愿者活动、社区服务等，让他们感受到自己对社会的影响力，从而培养他们的责任感和社会意识。
7.与孩子进行沟通和交流：与孩子保持良好的沟通和交流，了解他们的想法和感受。这样可以增加亲子关系，同时也能更好地引导他们培养责任感和自觉性。
总之，培养孩子的责任感和自觉性需要家长的耐心和引导。通过适当的责任分配、正面激励、目标设定等方式，可以逐渐培养孩子的良好习惯和品质。