古琴最养心最养肝的名曲《胡笳十八拍》。
养心养肝的原因：
中医认为，不同的脏器可以用不同的音乐来调理。因为，中医理论认为，五脏分属金木水士火，而古代音乐商、角、羽、徽、宫也正好对应金木水士火。肝顺需要木气练达，这首曲子中属于金的商音之素稍重，刚好可以克制体内过多的木气。
同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。
最佳听曲时间：
19时—23时。这是一天阴气最重的时间，可以克制肝气，利用旺盛的阴气滋养肝。
《胡笳十八拍》是古乐府琴曲歌辞：
一章为一拍，共十八章，故有此名，反映的主题是文姬归汉。汉末战乱中，蔡文姬流落到南匈奴达十二年之久，她身为左贤王妻，却十分思念故乡，当曹操派人接她回内陆时，她又不得不离开两个孩子，还乡的喜悦被骨肉离别之痛所淹没，心情非常矛盾。
古琴简介：
古琴：
亦称瑶琴、玉琴、七弦琴，为中国最古老的弹拨乐器之一，古琴是在孔子时期就已盛行的乐器，有文字可考的历史有四千余年，据《史记》载，琴的出现不晚于尧舜时期。20世纪初，为区别西方乐器才在“琴”的前面加了个“古”字，被称作“古琴”。
至今依然鸣响在书斋、舞台上的古老乐器。古琴作为中国最早的弹拨乐器，是汉族文化中的瑰宝，是人类口头和非物质遗产代表作。古琴有标志音律的13个徽，亦为礼器和乐律法器。属于八音中的丝。现存琴曲3360多首，琴谱130多部，琴歌300首。
古琴的音色：
古琴的三种音，散音、泛音、按音，都非常安静。散音松沉而旷远，让人起远古之思；其泛音则如天籁，有一种清冷入仙之感；按音则非常丰富，手指下的吟猱余韵、细微悠长，时如人语，可以对话，时如人心之绪，缥缈多变。泛音象天，按音如人，散音则同大地，称为天地人三籁。
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