父母离婚我抑郁怎么办

如题所述

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推荐答案 2020-09-26

如果不是很严重的话可以出去散散心或者找朋友谈谈心聊聊天看开一点即使他们离婚了但并不影响爱你的如果太严重自己没办法调节过来的话建议去看心理医生用专业的知识调整过来轻度抑郁虽然表面看起来没什么问题但是可不能轻视了如果发展成重度抑郁要医治就没那么容易了

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第1个回答 2020-09-26

有经济能力的话就去看医生，有这方面的药。
不行就转移注意力，增加一些运动，比如跑步，或看一些书

第2个回答 2020-09-26

父母离婚了，忧郁怎么办？我觉得这种情况你应该调整情绪，看一下心理医生，多跟朋友沟通一下，解除这种忧郁的状态

第3个回答 2020-09-26

人生酸甜苦辣都要经历。坚强些不能改变就适应这是生存法则。别折磨自己。

第4个回答 2020-09-26

慢慢地走出来，不要太伤心，

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