吸烟舒缓情绪，缓解压力、解除疲劳，主要有生理和心理两方面的作用。
1、烟草中的尼古丁很快就可以到达大脑，使吸烟者有一种轻松愉快的感觉。
2、重复的行为也能够减轻焦虑，如同吃零食、购物一样。这样的效果，会使用者继续使用烟草，我们称之为正性的强化作用。可是，由于尼古丁是成瘾性物质，在逐渐的重复使用中，机体对尼古丁产生了耐受性，即必须吸入更多的尼古丁以达到和以前同样的舒适感，形成烟瘾。
从医学的角度而言，烟草中的尼古丁具有药理作用，可以使吸烟者感到轻松、愉悦，这是因为尼古丁与大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合时，产生的神经递质如多巴胺，会让烟民有愉悦、兴奋、提神的感觉。
但是随着尼古丁的吸入，烟草中几百种有害物质亦会吸入人体，带来一系列的危害。呼吸系统可谓吸烟相关性疾病的“重灾区”，慢阻肺、肺癌、哮喘等疾病都与吸烟有关。吸烟还可引起冠心病、心梗等多种心血管系统疾病，导致多种恶性肿瘤的发生以及生殖与发育的异常等。
扩展资料：
受吸烟影响最常见的眼部危害
1、白内障
吸烟人群患白内障的几率比其他人更高，主要是因为有害物质影响了晶状体的氧代谢。
2、糖尿病视网膜病变
糖尿病患者本身就容易出现视网膜病变，如果同时存在吸烟的习惯，或是长期处于二手烟环境，病变风险就会大大增加。
3、老年性黄斑病变
黄斑位于视网膜中央，是视力最敏感区，占整个视觉部位的90%以上。黄斑病变有两个易感基因，已有研究表明，吸烟是影响黄斑病变的重要环境因素，烟中的有害物质可以使这两个易感基因效率加倍，从而增加发病几率和严重性。
参考资料：人民网-你的吸烟理由站不住脚
参考资料：人民网- 吸烟不光伤肺还毁眼
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-11-28
吸烟并不能减轻人们的压力。人们吸烟之后感觉到的压力减轻只是一个幻觉，减少像刺激物那样的尼古丁会出现脱瘾症状，这种脱瘾症状的结果就是人们难以集中精力并且会焦躁不安。
你是怎样第一次尝试吸烟的？通常，第一次吸烟者感觉不好并且没有从吸烟中没有获得愉悦的感觉。这是因为仅仅将尼古丁吸进身体不会改善人的情绪，这和酒精相反，即使第一次喝酒也能让人陶醉。
当一个人继续吸烟时，他们的大脑开始变得懒惰并且不愿意释放多巴胺，多巴胺是一种大脑的荷尔蒙，这种荷尔蒙能够使人产生快乐情感。当身体里的尼古丁消失殆尽时候，脱瘾症状会让人们对于他们从饮食到工作的所有方面都感觉到不满。当人们吸烟时，他们的身体又重新获得尼古丁的供应了，他们就会获得一时的满意感。
这种情况就好像穿着过紧的鞋子然后脱掉鞋子之后获得释放的感觉一样。但我们不能说“紧鞋子释放脚的压力。”
当然啦，如果一个人停止吸烟，这种由尼古丁脱瘾症状引起的常见压力就会消失，并且他们的精神上的健康会得到改善。Kano说他经常听到他那些戒烟的患者们说他们在和其他人交流方面麻烦少了，并且开车时，他们会对行人和其他司机更宽容。
我们知道，大约有一半的吸烟者会患有与吸烟相关的疾病而早死，所以强迫自己戒烟比继续吸烟更有利于健康。即使吸烟真的缓解压力，但是由于吸烟有害于健康，吸烟也是一个被误解的选择。本回答被网友采纳
你是怎样第一次尝试吸烟的？通常，第一次吸烟者感觉不好并且没有从吸烟中没有获得愉悦的感觉。这是因为仅仅将尼古丁吸进身体不会改善人的情绪，这和酒精相反，即使第一次喝酒也能让人陶醉。
当一个人继续吸烟时，他们的大脑开始变得懒惰并且不愿意释放多巴胺，多巴胺是一种大脑的荷尔蒙，这种荷尔蒙能够使人产生快乐情感。当身体里的尼古丁消失殆尽时候，脱瘾症状会让人们对于他们从饮食到工作的所有方面都感觉到不满。当人们吸烟时，他们的身体又重新获得尼古丁的供应了，他们就会获得一时的满意感。
这种情况就好像穿着过紧的鞋子然后脱掉鞋子之后获得释放的感觉一样。但我们不能说“紧鞋子释放脚的压力。”
当然啦，如果一个人停止吸烟，这种由尼古丁脱瘾症状引起的常见压力就会消失，并且他们的精神上的健康会得到改善。Kano说他经常听到他那些戒烟的患者们说他们在和其他人交流方面麻烦少了，并且开车时，他们会对行人和其他司机更宽容。
我们知道，大约有一半的吸烟者会患有与吸烟相关的疾病而早死，所以强迫自己戒烟比继续吸烟更有利于健康。即使吸烟真的缓解压力，但是由于吸烟有害于健康，吸烟也是一个被误解的选择。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-11-26
可能有些效果，因人而异，不建议抽烟。
第3个回答 2021-01-21
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