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我要参加健美比赛要摆些什么姿势啊什么姿势
你要是说句人话我就选你做最佳 可是!~~~
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推荐答案 2008-08-26
前展肱二头肌,前展背阔肌,侧展胸大肌,侧展肱三头肌,背展肱二,背展背阔,前展腹部、股四头肌,这些是规定动作,剩下的就看你得意哪些部位就多多展示吧!祝你成功!
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竞技
健美
操
比赛
规则是怎样的呢?
答:
健美操的姿势要求是躯干挺直,处于直线位置,手臂和腿部动作有力,形状清晰
。运动安排应合理利用所有空间、地面和空中运动。为了争取好的成绩,运动员在成套比赛中增加了大量难度动作,如
各种跳高进入俯卧撑、空中旋转进入俯卧撑
等,对运动员的身体素质、技术水平和表现力提出了更高的要求。根据日本的任务和国外...
健美
操的优美
姿势
有
哪些
?
答:
(1)韵律
健美
操的动作刚劲有力,是基本体操与造型优美的舞蹈动作的有机结合,动作舒展大方,节奏欢快鲜明,而且突出地表现了形体改善,被称作“雕塑形体的体育项目”。(2)韵律健美操在欢快、奔放、节奏感鲜明的乐曲伴奏下进行,能够给人以激情、鼓舞,使精神昂奋,充满活力。(3)韵律健美操具有很大的随意性...
健美
操要注意
哪些姿势
?
答:
(4)拳式:握拳,拇指在外,指关节弯曲,紧贴于食指和中指。
12人(4男8女)的
健美
操,应怎么摆造型啊?紧急~是
比赛
用的~3Q啦~
答:
开始的时候可以是 最后排3女(高)倒数第二排4男 往前一排3女 最前排2女(比较好)最后的造型可以紧凑一点 后面的四男分别托举 最前面两个女的靠后
其余的七个女孩 可以在前面中间成竖1 然后是千手观音姿势 或者每个人比前面一个高一点成次形式 ...
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