因为酒可以麻痹神经，而且喝多了酒的后劲儿都很大，后劲儿大就是指酒的麻痹的延续性时间很长。当神经长时间被酒麻痹，那自然就会感到全身无力了。
所以中医也讲了酒要少喝，菜要多吃，多喝酒对身体肯定是没有好处的。而且长时间喝酒还会伤及肝脏，因为肝脏是管过滤全身毒素的地方。酒一到身体内就会被身体定义为毒素，肝脏分解酒精毒素的时候，会损伤很多肝细胞。如果只喝一小部分酒那还好，但如果大量长期喝酒，时间长肝脏肯定会受不了。
长期喝酒的人都会引发肝硬化或肝癌，肝癌是万癌之首，一旦得上之后无药可救，基本就可以宣布死亡了。所以为了我们的身体健康，也不能长期大量的饮酒。
中国是酒文化古国，酒的历史源远流长。但古人认为喝酒最有意境的方法是品酒，而不在于量的多少。正所谓酒不醉人人自醉，酒更讲究意境和神韵，我们应该用心去体会喝酒的境界并欣赏景色的美丽。
我们现代人喝酒也要多学学古人对意境的理解，用情和景跟酒结合在一起就会事半功倍。而且喝酒最好要讲时间，一般在晚上7:00左右喝一小盅酒就可以了，白天不要喝酒，因为酒气很大会影响工作。
就算遇到再高兴的事，也不要大量饮酒，要学会控制，喝小杯尽兴一下即可。酒喝多了，不但会影响自己的身体健康而且还会做出失控的事情。有的人喝酒发酒疯，喜欢乱砸东西，有的还喜欢乱骂人。所以这都是酒品不好的人，这样人就更应该少喝酒了。
因为中国人比较相信酒后吐真言，认为酒后说的话才是真话，其实这完全没有科学依据，但也要注意自己酒后的言行。
中国人的饭局很多时候都是在晚上，因为晚上人们的时间比较多，而且晚上人也比较放松，而我们中国人的饭局最不能少的就是白酒了。许多人都非常能喝酒，喝完酒之后回家躺在床上睡觉就行了，但是许多人喝完酒之后，第二天会感觉头晕晕沉沉的，浑身没有力气，这种感觉相当的难受。
之所以会这样，是因为酒精摄入量太多了。如果出现这种情况的话，以后一定要注意饮酒量，千万不要喝多了，不然你的身体会感觉非常的难受。如果早晨醒的时候感觉浑身乏力的话，那么建议喝酒的人应该再多睡一会儿。毕竟昨天喝了太多的酒，今天绝不对不可能像正常人一样醒来就活力充沛，应该再多睡一会儿，让休息时间变长一点，这样身体才有充足的时间恢复。等身体恢复之后，我们才能够正常的工作和学习。
另外一定要多喝水，多喝水可以帮助我们的身体快速的进行新陈代谢，也可以帮助酒精从身体里面排出来。只有酒精含量少了，我们才能够从宿醉中醒过来，这样就不会特别难受了。为了缓解这种情况，我们还可以吃一点食物。
尽管喝多了酒的人都不太吃得下去东西，但是为了让我们的身体迅速的恢复过来，多多少少应该吃点东西。可以喝一点粥或者是喝一点汤，这些食物都可以帮助我们身体快速的恢复，等感觉身体正常的的时候就可以起床了。
饮酒可能是每个人在聚会，或者说日常饮食中都会遇到的一种情况。酒文化在中国有悠久的历史，在古代对于酒的诗歌也是非常多，比如李白经常会在喝完酒后诗性大发，所以留下了许多脍炙人口的名篇。生活中，有的人喜欢喝白酒，有的人喜欢喝红酒，也有的人喜欢喝啤酒。但是聚会中我们一定要注意饮酒的量，饮酒过度的话可能会对自己的身体造成伤害。酒精具有麻痹作用，所以喝多了的话，第二天会出现身体乏力或者说胃不舒服的情况，如果出现这种情况，我们可以喝蜂蜜来缓解，或者说吃点面食或者喝点热粥，最重要的就是要减少饮酒。
可以喝点蜂蜜缓解一下。浑身无力的时候，我们一定要多休息休息。喝完酒之后，由于酒精的作用可能会使我们处于短暂的麻痹状态。有的人说喝蜂蜜或者喝牛奶，对于缓解醉酒有一定的作用。如果说喝完酒之后第二天浑身无力，我们可以尝试用热水冲一点蜂蜜，然后喝下去。这样对我们的胃有一定的缓解作用，也可以帮助我们加快酒精的稀释，这样可以尽快的恢复到正常的状态。
吃点面试或粥暖胃。喝酒之后，胃里会不舒服，第二天如果没有缓解的话，可能会头晕，然后胃里没有食物，也可能也会有呕吐的现象。这个时候为了防止我们的胃受伤可以喝点热粥或者说吃点面，这可以养一下胃，比较热一点的食物，对我们的胃是有好处的，像喝一点稀粥，这样不需要去咀嚼，而且又比较好消化的东西，对于喝完酒之后的人来说，是非常好的食物，对于缓解胃不舒服很有帮助的。所以说，如果喝酒后第二天不舒服，可以喝点粥缓解一下。
少喝点酒。有的人可能生活中工作中应酬比较多，所以说经常会喝酒，但是喝酒的时候又控制不住自己的量，经常会喝多，之后就非常的难受，时间久了也会对自己的身体造成一定的伤害。如果说在可能的范围内，我们还是尽量的少去喝酒。除了必要的应酬，在聚会中我们也是能不喝酒的话就尽量不喝酒，虽然很多人觉得喝酒可以增进感情，但是酒毕竟对身体不好。很多人因为喝酒住院，或者还有因为饮酒过量酒精中毒而致死的，这些案例都需要引起我们的重视。所以饮酒还是要适量，不能过度。作为成年人，我们在酒桌上要不劝酒，不拼酒，酒精可以短暂的麻痹人的神经，但是也会让人迷失，饮酒过量会致死，因此我们还是尽可能较少饮酒。
中国人的饭局很多时候都是在晚上，因为晚上人们的时间比较多，而且晚上人也比较放松，而我们中国人的饭局最不能少的就是白酒了。许多人都非常能喝酒，喝完酒之后回家躺在床上睡觉就行了，但是许多人喝完酒之后，第二天会感觉头晕晕沉沉的，浑身没有力气，这种感觉相当的难受。
之所以会这样，是因为酒精摄入量太多了。如果出现这种情况的话，以后一定要注意饮酒量，千万不要喝多了，不然你的身体会感觉非常的难受。如果早晨醒的时候感觉浑身乏力的话，那么建议喝酒的人应该再多睡一会儿。毕竟昨天喝了太多的酒，今天绝不对不可能像正常人一样醒来就活力充沛，应该再多睡一会儿，让休息时间变长一点，这样身体才有充足的时间恢复。等身体恢复之后，我们才能够正常的工作和学习。
另外一定要多喝水，多喝水可以帮助我们的身体快速的进行新陈代谢，也可以帮助酒精从身体里面排出来。只有酒精含量少了，我们才能够从宿醉中醒过来，这样就不会特别难受了。为了缓解这种情况，我们还可以吃一点食物。
尽管喝多了酒的人都不太吃得下去东西，但是为了让我们的身体迅速的恢复过来，多多少少应该吃点东西。可以喝一点粥或者是喝一点汤，这些食物都可以帮助我们身体快速的恢复，等感觉身体正常的的时候就可以起床了。