你是怎样变得不浮躁的？

Question

如题所述

Answer 1

你好，我是通过去做别的事情，
来转移注意力，比如健身，
锻炼身体，缓解压力的方式，
变得不浮躁的，因为锻炼身体，
可以提高心理素质，让自己变得强大起来。

Answer 2

要想让自己变得不浮躁，需要我们对于自己的内心，有一个沉淀和修养的过程。让自己不患得患失，这样情况下，慢慢也就好了，不会让自己处于浮躁状态中。

Answer 3

自己心情快要浮躁不安，我会立刻深呼吸，闭上眼睛，聆听一下轻音乐，让自己瞬间冷静下来。或者用双手大拇指按按大阳穴，也会让自己安静下来。

Answer 4

要变得不浮躁，那么就要精神放松，身体随之放松了，然后不要想那些乱码七糟的事儿，静下心来，心静自然凉。

Answer 5

心平气和地对待每一件事，要一件一件做好，切不可贪多，如果这件事做一半，那件事做一半，像狗熊掰棒子，结果只能让自己陷入烦恼，还一事无成。
浮躁是一种坏习惯，既然是坏习惯就可改变，最好的办法就是坚持自己改变它的信念，一段时间后你就会发现自己的进步！
另外可以多看一些书，做些有耐心的事，如学下画画，写画笔字，拼图，现在很流行的十字锈。