如题所述
准备好荷兰豆
2.摘掉两端丝儿然后用水浸泡一下洗净
3.准备好配料辣椒和大蒜然后切段
大蒜
干辣椒
干辣椒切段
大蒜切碎
4.把刚才洗干净的荷兰豆捞出沥干备用
5.准备好一锅水,然后在锅里放点油和盐
烧水
加油
加盐
6.水开以后放入荷兰豆,烫变色,捞起浸入冷水中2分钟沥干水备用,一般20秒即可捞出
水开
放入荷兰豆
7.放油,等油五成热的时候放入辣椒和大蒜,翻炒炒出香味放入荷兰豆
翻炒配料
8.翻炒均匀,出锅装盘