现在已经是八月底了，再过几天就要开学了。孩子们开学可是一件大事，家长们为了孩子能有一个好成绩，都是煞费苦心，有的找名校，有的找名师，有的去补课，还有的家长找到名校后举家搬迁到学校附近，租房居住。一句话，只要对孩子读书有利的，家长们再苦再累也不会怕。在饮食上，更是孩子喜欢吃什么就尽量满足孩子的口味，水果蔬菜都按照孩子的喜好来。有一种水果，它被称为“智慧果”，富含大脑必需营养素，常吃能增进记忆，提高智能。推荐家长们多给孩子吃，它就是苹果。
苹果被科学家称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”，早在唐代的时候，中国人就开始用苹果达到保健的效果。故有谚语称：“一天一苹果，医生远离我”，这也直接说明了食用苹果的功效。苹果性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，这些都是大脑必需的营养素，人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。因此，又把苹果称为“智慧果，记忆果”。秋天正是苹果上市的季节，香蕉桃子可不吃，此果不能错过，每天吃点，改善忆提高智能，学习成绩好，全家人都开心。
苹果可以洗洗直接吃，也可以煮熟了吃，营养和口感都不会受到影响，今天我用苹果做了苹果奶昔，这样味道更好，有孩子不喜欢吃苹果的，做成奶昔后，孩子一定会喜欢，操作起来也非常简单，分享给大家。
苹果奶昔需要材料：苹果两个，纯牛奶250ML，蜂蜜适量
苹果奶昔做法：
1、把削好皮的苹果切块放入料理机内；
2、倒入牛奶；
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-10-29
4款水果奶昔的做法,4款水果奶昔怎么做请看4款水果奶昔的做法步骤图:1、第一款:香蕉益力多食材:香蕉一个,益力多一瓶 2、备好所有的材料 3、香蕉切成小块
第2个回答 2020-10-29
水果奶昔的教程视频，大家可以自行观看学习！
第3个回答 2020-10-31
想要好吃的苹果奶昔，首先把苹果洗干净切成块，一杯牛奶，一点糖，把切块的苹果放入破壁机里面，加入牛奶，根据自己的口味加入糖，将破壁机调节果蔬档，启动破壁机，十几秒后，苹果奶昔就做好啦，倒出杯子就可以喝了。
第4个回答 2020-10-30
1、苹果去皮核，切块。把苹果肉放入果汁机的杯子中，倒入牛奶
2、把搅拌头装上，旋紧搅拌头，装在机座上，开启开关，搅拌约20秒即可，需要用手指按压来控制，松开手指就自动关闭了，时间完全靠自己根据食材来控制
3、搅拌好的苹果奶昔，果味很浓，味道挺好的。如果亲也和我一样是芒果控，那就快试试这个苹果奶昔吧
2、把搅拌头装上，旋紧搅拌头，装在机座上，开启开关，搅拌约20秒即可，需要用手指按压来控制，松开手指就自动关闭了，时间完全靠自己根据食材来控制
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