怎样使用泡脚包效果才会更好啊？求一份泡脚包正确使用指南

Question

想知道怎么科学的去使用泡脚包，效果能更好

Answer 1

一，选择足浴盆
塑料盆保温效果差，金属盆损失药物有效成分，且存在烫伤风险，木质桶需要中途加水。因此最好选择全自动足浴盆，可加热恒温，还具有物理按摩功能。
二，加入热水
水量以漫过小腿肚为最佳，可较好刺激足部和小腿部的穴位。水温保持在42°C左右最为适宜，不宜过热或过冷。
三，加入泡脚包
拿到产品后，直接放入加好热水的足浴盆中浸泡使用。
四，合理泡脚
晚间九点左右泡脚时间最佳，时间控制在15-30分钟，泡至后背发潮，额头微汗即可。泡脚时应身心放松，可用双脚相互摩擦，或用手按摩脚底穴位。