1、传输方式不同：M.2SATA传输方式是硬盘→内存→CPU→内存→硬盘；M.2NVMe传输方式是硬盘→CPU→硬盘。
2、协议不同：M.2NVME是支持NVME协议的高速SSD，走的是PCl-E通道，速度超级快；而M.2SATA则是较为低速的SSD。
3、适配方面不同：M.2NVME固态需要主板有PCIE的接口支持；而M.2SATA不需要。
4、特点不同：从接口到协议，M.2NVME接口协议在阅读和写作速度方面有更好的体验，毫无疑问，带有M.2接口的固态硬盘会更好。如果预算有限，对阅读和写作速度没有太多要求，那就慢一点，没关系，SATA和M.2SATA的接口也可以满足个人存储的需要。
以上内容参考 百度百科-m.2接口
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