很多人对于自己曾经拥有过的感情，都难以忘却。对曾经爱过的人，更是余情未了。但是生活要继续，爱情也不能吊死在一棵树上，所以人还是要往前看。可是人往往是越想忘记，就越刻骨铭心，反而怎么都忘不了。过去的回忆在脑海中翻腾，让你痛苦不已，折磨着身心。
究竟要怎样忘记曾经爱过的人呢？过来人告诉你4种解决办法：
1、找个新的对象
忘不了过去，还不是因为暂时没找到接替他的人。失恋的前几个月感觉撕心裂肺，但是一旦你有新的喜欢的人了，很快就会忘记那些苦恼。你会全心全意把心放在现任上，你们相处的时候会产生新的感情，就能替代旧情，帮你把过去的那个人洗刷掉。
小兰分手的时候哭得眼睛都肿了，连着三天茶饭不思。结果一个月后，找了个新男友，神色比先前还亮丽，天天笑得跟朵花似的。朋友都说，她是得用爱情浇灌的花。
2、搬家
以前你和他同居过的房子，和他一起住过的地方，最好不要再去。为了避免勾起回忆，最好把所有有关他的东西都扔掉，不管是他送你的礼物，还是他留在这儿的生活用品。你只需要把这些东西都扔进垃圾桶，一了百了。
你们住过的地方也不要再呆，换个环境换种心情。等时间一长，你对这儿的印象自然会淡，到时候你再回来看，会发现往事如烟随风去，一点也不值得你留恋了。
3、删除联系方式
很多人无法做到斩钉截铁，甚至连他的联系方式都不肯删，总幻想着你们有机会复合。其实清醒点想一想，感情已经到了这个地步，就说明你们之间有无法解决的问题。即使你们复合，最终的结果也不尽人意。分手就果断点，把他的联系方式都删了，再也不用看他的朋友圈，你的世界已经是个新的世界。你要学会适应，然后寻找新的人。
4、向前看
时光不能倒流，即使你再怎么怀念，过去了的就是过去了，没有后悔药。你需要把过去的记忆尘封起来，用玻璃瓶装起来，埋在内心深处。你曾经爱过他，就不应该再纠缠他，因为你希望他幸福。他曾经爱过你，也不会主动干扰你，他也希望你能幸福。所以两人分手之后，互不相欠，你走你的阳光道，我走我的独木桥，再也不见。
不管你承认与否，你爱的那个人已经离去。你也不必叹息，因为还有更好的人在未来等着你。
说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用。。。 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用一天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。。。。这就是爱情！
刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的淡化。。。与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。。。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候， 你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。。。