扒一扒你不知道的祛湿养生茶，你还在因为手脚冰凉而头疼吗？

Question

如题所述

Answer 1

到了冬天气温下降，热水瓶放不下的话，很多人就会开始养生。果然寒冷的影响还是不少的。通常，冬天手脚会变冷，有人会感到不舒服，或是感到疲惫，这当然与体质也有关系。过了炎热的夏天和秋天，身体里会积累湿气，但是冬天需要相应的调节，所以一般会成为排毒的高潮。那么，怎么做才好呢。我来介绍几个简单的食材。

桂圆茶对气血偏虚，抵抗力较弱的人群，建议进行一些合适的可浸泡桂圆饮用，对脾胃都有很好的效果，同时还可以缓解人体的疲劳，提高其睡眠质量。冬天手脚冰凉怎么办？6种养生茶，带给湿气和冬天的温暖菊花茶熬夜是在冬天经常发生的事情，体内容易积聚湿气，牙龈肿大，喉咙发炎，口腔炎等情况也有发生。金银花茶。外面感受到风的热，因为冬天经常有，这时候可以试试泡金银花茶喝，它有发热作用，清热解毒，具有通经活络、护肤美容效果，虽然金银花茶的效果很好但是在虚寒体质和经期不能喝。

枣茶。女性没有生气的时候，红色的枣不是你的第一选择吗？不仅可以补充血液，还可以增强抗癌、抗突变、人体免疫力，增强脾脏。那个做法也很简单。枣和茶叶放入锅中，加入清水和红糖煮至红枣变软。枸杞茶。虚寒皮肤干燥，体质，便秘，失眠，低血压，贫血，各种意想不到的，容易，口腔炎等各种疾病，枸杞茶是你的选择，只有中医枸杞茶有肝脏，肾脏，益精悍的眼睛，泽肤>悦颜，培养元等功效，药是提高男女健康的手段。

生姜苏茶。这个冬天，已经不必再害怕感冒、头痛、发烧、恶心、呕吐、胃痛、膨胀满感等肠胃不适型感冒了。生姜苏茶因为有很好的驱风驱寒的作用，并且有治疗气和胃的效果。冬天每天喝两剂的话身体就能恢复健康。做法也很简单，食谱是生姜和苏叶1:1的比例，大约是3g左右，把生姜切成细条，洗苏叶，用开水代替茶泡10分钟喝，代替茶是药，正是懒人的福利。

Answer 2

我知道的茶有普洱熟茶，生姜红茶，乌龙茶，金线莲茶，红豆薏米茶，我确实还在因为手脚冰凉而头疼，而且我也买了很多的药都不太管用，但是喝了红豆薏米茶感觉好多了。

Answer 3

当然不会了。因为我现在一直在喝一些祛湿的养生茶，而且在睡觉之前也会泡脚，平时也会注意饮食，穿的衣服也很多，现在不会手脚冰凉了。

Answer 4

确实是的，因为我到冬天手脚就特别的冰凉，身体也很难受，祛湿养生茶我比较喜欢红豆薏米茶。

Answer 5

当然不了由于我现在一向在喝一些祛湿的养生茶，并且在睡觉之前也泡脚，平时也注意饮食，穿的衣服也很多，现在不手脚冰凉了。