对于老婆孕后抑郁，作为老公首要的就是陪伴和分担，其次就是做好心理上的疏导和感情上的慰藉。
当一个女性进入孕期开始，身体不适反应会对她造成一定程度上的困扰和心理负担，随着体内孕激素的猛增，孕妇容易敏感，易哭的情绪，再加上女性整个孕期还要时刻关注和担忧胎儿的发育情况，无形中在这种情绪之上增加了重重压力，所以特别容易导致抑郁。
这个时候，老公千万不能认为老婆矫情，相反要多陪伴在身边，尽量不要让她一个人在家里胡思乱想，可以多邀请朋友来家里聚会，转移她的注意力调解她的情绪，另外很重要的一点，作为丈夫，每次产检尽量陪伴她，胜过千言万语的安慰。
在平时的沟通中，一定要多多表达自己的感情，多向老婆传达自己的爱，给她安全感和依靠感，让她知道整个孕期她并不是孤单一人，丈夫应该主动分担家务，尽可能多做一些她喜欢吃的食物，陪她看可以调解心情的喜剧，或者搜集一些搞笑故事逗她开心，哪怕得不到对方热情回应也没有关系，最起码能让妻子感受到丈夫的用心。
作为丈夫，也应该主动学习和了解孕期各个阶段需要注意的事项和不适的症状，也可以提前了解分娩过程需要注意的事项，缓解老婆的紧张和担忧情绪。
作为丈夫，在整个孕期主动承担照顾妻子，甚至提前解决妻子对于生产和喂养过程的所有顾虑，能够很大程度上减轻妻子的压力，让妻子可以安心养胎，并且在此期间，尽量减少甚至避免婆媳矛盾的出现，哪怕矛盾出现，丈夫也需要站在妻子的角度考虑问题，理解她的感受。
毕竟只有丈夫无条件的支持和关心，妻子才会真正的阳光起来，因为丈夫的爱，才是她应对生活压力和育儿压力的所有信心来源。
抑郁症是一种精神疾病，主要表现为情绪及精神状态的低落，与一般的悲伤，痛苦或精神状态不好不同，抑郁症患者通常会对未来感到绝望，消极对待人生甚至走向极端，结束自己生命等行为。如果发生自己老婆在怀孕期间有以下这几种情况，应当引起重视。
- 经常性的情绪持续低落，或情绪起伏较大、无缘无故就哭了起来。丢失兴趣，突然之间对什么都提不上兴趣，日常的生活小事都懒得去做，对什么都提不起精神。精神状态较差，容易疲劳打盹，看起来无精打采。睡眠质量较差，经常性的失眠多梦，半夜噩梦惊醒，失眠的时候四目无神。精力不集中，做事丢三落四，记忆力变差，很难将一件事情完整的做好。对未来充满担忧，担心以后当不好一个妈妈，担心没有奶水，又或担心小孩的出生有问题。没有食欲，经常对吃东西反感，什么厌食，对食物无感。
如果以上症状近段时间持续表现，身为丈夫必须引起高度重视，这会对孕妇及胎儿产生严重的危害，一旦发生要及时为妻子寻求治疗，以下总结了一些方法供参考：
- 丈夫应该多和妻子交流，保证明天有足够的时间和妻子相处在一起，并保持亲密的交流，尽自己所能满足妻子的要求，给予妻子强有力的依靠。多让妻子诉说她的压力，尽管有时候可能做不到的事情也让妻子诉说出来，倾诉是释放压力的有效方法。要保证妻子每天按时吃饭，有足够的的营养摄入身体，身体好才是治疗的关键情节严重的及时寻求医生的治疗，切勿延误，在医生的指导下服用相关的治疗抑郁症的药物。
陪伴是最常情的爱情，老婆患上了孕后抑郁症，你对她的爱才是治疗的关键点所在，当自己老婆真真切切的感受到老公的关怀，无微不至的照顾，肯定会倍感温暖，对于缓和她的病情起到重大的作用，情绪得到控制，身体就会得到放松，病症就会随之减缓，药物只是辅助线的治疗，起到关键作用的还是作为丈夫对她的照顾。
人民通常对精神病感到恐惧，其实完全不必过多担心，要保持理智对待疾病，治疗是为了保证孕妇及胎儿的健康安全而采取的一种安全的治疗手段，保持好乐观的心态，抑郁症就会离我们远去。