烤牛排骨吃完后多长时间就能完全消化？

Question

如题所述

Answer 1

食物一般会在胃里停留两三个小时，进入到肠道消化大约是4~5个小时，所以一般消化比较快的，四五个小时就可以排出体外了。因为牛肉其实是比较难消化的，所以吃牛肉是比较饱腹的，但是烤牛排骨一般面的纤维会被所以他的消化时间应该会比较快，但是在四五个小时之后也会完全消化。

食物在肠胃里停留的过程，也就是食物被消化吸收的一个过程，它的时间长短不仅仅是取决于食物的种类和它的性质，也和自身的消化能力和肠道的消化能力有关，比如说水只能够在胃里停留十分钟左右，淀粉类的食物就能够停留两个小时以上，如果是蛋白质的话时间还会更长一点。是我们平常吃的东西，基本上都不是单一的，一般都会很多东西一起吃，所以我们平常摄入的都是糖，蛋白质，脂肪，淀粉混合物。这些混合物消化的时间会在肠道内停留3~6个小时，如果消化功能比较差的话，很有可能会停留十多个小时。

不同的食物，它的消化时间也是不一样的，如果是水果这类食物的话，一般30分钟到一个小时之内就可以消化掉了。蔬菜是要久一点的，一般是45分钟到两个小时左右，像瓜类蔬菜，比方说冬瓜，南瓜之类的，他们的消化时间会比较短，根茎类的蔬菜消化时间会比较长，像茼蒿，油菜之类的。 

像牛肉这种食物一般会在体内先转换成为蛋白质和脂肪，然后再进行消化。要将这些肉类而且完全消化的话，是需要四个小时或者是更长的时间的。如果是把牛肉进行了比较复杂的烹饪，比方说像烤牛排骨，是会消化更长时间的，大约能够到五个小时左右。  

Answer 2

烤牛排骨大概在吃完4~5个小时左右就能完全消化。也可以配合吃一些蔬菜，这样更有利于消化。

Answer 3

烤牛排骨味道非常鲜美，但是属于热量很高的食物。含有较高的热量和油脂是不易消化的。根据每个人的消化能力不同，时间也不同。

Answer 4

基本上需要三个小时才能完全消化，所以这种油腻的东西一定要少吃，不然很容易造成消化不良，引起不适。

Answer 5

烤牛排骨的热量还是比较大的。大概要吃完五个小时左右就能完全消化了。