打篮球我不是很高抢篮板总是不跳怕球砸到这种情况该怎么抢好篮板。

如题所述

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第1个回答 2020-05-30

先学会把对手顶到屁股后面...即使你拿不到篮板,也别让对手轻松拿到
还有怕被球砸到这个情况好像都有经历过,建议你要拿篮板的时候手臂一定要一直伸着的...相当于保护头部-
-...
要训练不怕被砸还是有秘诀的...不过残忍了点儿=
=
就是先学会被球砸......不要躲.

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打篮球作为中锋的我,都不喜欢跳抢篮板,球都不一定往我这个方向落,等到...答：6. 篮板球传递：如果实在无法抢到篮板，尽量将球传给队友，或者为队友挡拆，创造抢篮板的机会。如果防守篮板，尽量将对手逼向篮筐外，因为远离篮筐的投篮命中率通常较低，这样可以给队友争取到更多的防守时间。

打篮球抢篮板时总是怕被篮球砸中,所以总是不敢抢篮板,怎么办?答：抢篮板时需要的是卡位，就是用身体将与你争抢篮板球的人卡到背后，重心压低顶他，然后准备收割篮板球。你这种情况比较适合冲板，就是在中距离或者外线呆着，等到队友或者对手出手，然后冲进去起跳，可以很好的发挥你的弹跳力优势。你的唯一缺点就是身高，这种身高摸到篮筐不容易，去打后卫吧，你专心打...

我抢篮板时总怕球砸着头,请问该怎么抢篮板答：关键是卡位，把对手卡在身后，此时重心尽量放低，抵住他，然后看准了就跳起来，如果稳的话可以用双手抱，有比较高的在和你抢的话就单手拨出去或者拉下来。如果太矮的话还是建议不要打内线。不要怕，其实球除了砸脸，其他部位是不疼的。（当然，还除了那里……）...

打篮球不敢抢篮板怕被砸到,队友给我表现机会时又总是出错,投球不怎么样...答：回答：有个问题想问你到底被砸中过几次?不要被自己的心里想法打败啊再说被球砸一下砸到身上也不会很疼,你的身体很有天赋的一定要克服自己的内心恐惧,喜爱上篮球,有那种为了篮球拼命去冲抢篮板的想法,这样就不会惧怕了,碰到比你强大的人也不会害怕,努力去做好自己的事情就是了。抢篮板的技巧...

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