喝脉动有什么好处和坏处？

Question

在跑步后吃它有效吗？

Answer 1

喝脉动有什么好处跟坏处呢？是好喝，也有一定量的，矿物质，钠、镁、锌等等，可是要在运动后或大量出汗后喝，否则大量多余矿物质的摄入会加重心脏负担，严重的会引起心悸难受等不良反应。 普通人如果每天运动时间不超过一个小时,就没有必要喝这种饮料.从不良角度说,不适宜人群盲目饮用,其中的各种电解质会加重血液血管肾脏的负担,引起心脏负荷加大,血压升高,造成血管硬化中风等,肾脏功能不好者禁用.还有就是长期坐办公室的人群不适宜喝.多喝喝果汁茶白水都挺好的.恩,经常上网的人要多喝茶水防辐射的哦!!!

Answer 2

喝脉动的好处和坏处如下：
好处：
1. 脉动含有丰富的维生素和微量元素，适量喝能够为身体补充营养，并维持正常的生理活动。
2. 脉动中含有大量的膳食纤维，适量喝能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够促进大便排出体外，在一定程度上预防便秘。
3. 脉动能给身体补充营养，增强体质，提高抵抗力，缓解疲惫无力的症状。
坏处：
1. 脉动中含有较多的糖分，长期大量喝可能会导致体内的血糖升高，特别是本身存在糖尿病的患者，可能会导致病情加重，不利于疾病的恢复。
2. 对于经常久坐不动、高血压、糖尿病患者不宜服用过多，儿童、老人也不宜喝太多，否则对身体不好。
综上所述，适量喝脉动是有好处的，但是切忌过量。另外针对儿童、老人、高血压等人群还是需要谨慎选择是否饮用脉动。本回答被网友采纳