长期看视频眼睛近视越来越深怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

佩戴相应度数的近视眼镜。
首先不建议长时间使用手机、电脑等视频终端设备，于光线较强，人眼长时间盯着屏幕观看容易产生视疲劳、眼干涩等情况。特别是对于正处于生长发育过程中的青少年儿童来讲，更容易使睫状肌处于紧张痉挛的状态，长此以往就会引起近视。建议在使用电子设备时注意劳逸结合，避免在暗处或关灯后看光线强的屏幕。觉得视疲劳时可以闭目休息或远眺，或者做一做眼保健操。如果已经发生近视，则需要佩戴相应度数的近视眼镜，同时改善用眼习惯，不要在黑暗处使用手机或者电脑，强光线容易损伤眼底黄斑区。
如果是儿童的话，则需要家长帮助建立良好的用眼习惯和使用手机的习惯。想要让孩子远离手机，家长要以身作则，且态度坚定，要让孩子理解自己那种誓不罢休的决心，这样久而久之孩子也就不会再去玩手机了。

Answer 2

我如果长期看视频，不注意休息。这样肯定会让自己的眼睛近视眼加重。

Answer 3

长期看视频，眼睛越来越近视，怎么办？那你就会定期的少看一点，本来你眼睛就近视，看视频的时候看嗯，自个有约束，看多长时间以后休息，这样慢慢的能能缓解一下，少看

Answer 4

用眼波护眼仪试试，减缓每天眼睛的疲劳，放松眼部肌肉，度数也不会升的很快的。

Answer 5

这个自己也要注意用眼时间，也可以用护眼仪试一下，按摩一下眼睛本回答被提问者采纳