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心情有点浮躁怎么办
如题所述
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推荐答案 2018-02-08
可以想办法让自己的心情平静下来。可以自我暗示,告诉自己,不急不躁,也可以看看电影,听听音乐,让自己彻底放松。关键是一定要反省自己,时时告戒自己,这样才可能避免心浮气躁。
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其他回答
第1个回答 2020-04-03
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第2个回答 2018-02-08
保持平常心,我们虽不如自己想象中的那么理想,但是我们要付出比别人更加努力去获得成功,保持一颗平常心,也不要奢望天上会掉馅饼,也不要凭着一时的冲动对事情和人下一个定论,保持一颗平常心是去除浮躁的最佳方法。
第3个回答 2018-02-08
怼墙
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怎么
让自己不
浮躁
啊??
答:
缓解压力,情绪不对时就不要做一些对身心健康有害的事情,比如吸烟,过量喝酒,不间断地玩游戏等
,这只会让情绪越来越浮躁,消耗精神,会使你容易误入歧途,甚至家破人亡。
应选择利于身心健康的
,观看一场励志人心的电影、下棋、来场休闲式的旅行、看看美图、高歌一曲等。7、
把精力集中在工作或学习中
...
浮躁
不安的性格该怎样变沉稳?
答:
所以想要让自己浮躁的性格安静下来,
就要通过努力的学习
。这是第1点。第2点就是
要经历一些事情
。
要努力地去做好自己手头上或者是当下的事情
,不管是吃饭睡觉这些简单的事情还是工作上的事情。你都要努力认真去做,这样你的性格才会慢慢的安稳下来。这就是让自己性格沉稳下来的两个方法,一个是
多读书
,一...
最近
心情浮躁
的很,怎样才能静下心来
答:
做个规划、或者列个任务清单
。有些人可能会觉得这是在浪费时间,其实不然,这既可以给自己增加动力,同时也是寻找方法的策略。4、
适时休息和调整,管理自己的注意力和意志力
。当你发觉自己累了、注意力不集中了,就起身动一动,比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等,这都可以让你注意力再次集中起来。做...
浮躁怎么办
、
答:
虽然我们不能改变自己的生物节律,但可以通过调节缓解不良情绪,缩短情绪波动的时间,减少
心情
烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法,供你参考:1.心理暗示法:暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁;这时应该对自己采取...
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