换日元最划算的方法：
1、能在国内银行换就提前换。
因为在国内的银行换，汇率是最划算的！在国内国外机场、兑换点、或是ATM机换取外币，都会有多多少少汇率差！所以说如果时间充分，就先提前在银行换好。
2、外币兑换现金不宜过多
旅游购物主要以刷卡为主，现金主要用来支出交通、小吃等费用。因此建议少换些外币。而且如果兑换的外币没有用完，回国后再兑换回人民币，以美元为例，将会造成1.2%左右的损失。
值得一提的是，中国海关规定，每人可以携带不超过2万元人民币或5000美元的等值外币出境。如果超过限额，必须在出境前向中国海关申报。通常5000美元的数额，已经可以满足旅游时的大部分需求，其余消费刷卡即可。
3、刷卡消费可减少手续费
在换汇之前，除了关注汇率，也要先弄清楚是否有手续费。如果有，就选择刷卡消费，这样能减少手续费用。但要注意，在国外最好使用自己名下的借记卡或信用卡，并在背后签好字，因为大多情况下，比起信用卡密码，店家更认可本人签名。日本目前还是很依赖现金使用的国家。小型店家几乎都还没有使用刷卡交易。
最省钱的方式是办工行jcb卡。jcb是日元和人民币双币种卡。在日本刷直接刷的是日元，然后人民币还款就可以了。在便利店和出租车都可以用。
最近一直有返现活动，返1%左右。此外，还要带一张华夏银行的借记卡，可以应急取现，每天一笔免取款手续费。在日本7-11里面的atm就可以拿钱。我一般是出门前从余额宝转到华夏借记卡。等走到711就可以取款了。一次可以拿10w日元。
1、你在国内换一部分，然后在那边还可以刷卡。主要要看汇率的，所以是否划算，还很难说，汇率实时波动的。
2、国内的话好像工行汇率稍微划算一点，一般工行和中行换的比较多（我家附近有这两家，其他不太清楚），但是同一时间中国的银行（汇率实时波动）相差不是很多，你可以网上先比较一下牌价，在根据银行拒你的距离考虑去哪家。
3、由于每个分行的储备不一定充足，一般需要提前一天预约。你可以网上或者打电话提前预约。
我都是国内换好了再过去，不过一般也是刷卡或者微信支付宝。话说建行jcb好像在国外用不了了，之前好像收到短信来着。可以带着别的银行的jcb加上一张银联卡，没有jcb，master或者visa都可以。银联卡一定要带着。
在商业银行进行个人外汇实盘交易进行兑换，去倒汇的地方,去钱币交易市场找钱币贩子兑换，或在机场兑换，在中国境内银行兑换，按即时牌价。
1、在商业银行(如工/农/建/中/交等五大银行),进行个人外汇实盘交易,当时兑换成美元,再由美元兑换成人民币。因为日元兑换人民币,银行扣买入和卖出价之间的差价多,而美元兑换人民币,银行扣买入和卖出价之间的差价少，这种方法稳定风险低。
2、找钱币贩子,去倒汇的地方,或去钱币交易市场,因为日元钞票在钱币市场就不是一般意义上的"外国钱"了,是一种有价"商品",有贩子炒作,所以是高价收购日元的。比银行给的买入价高一点,具体高多少,看运气和人气.这种方法有风险,不是很安全。
3、在机场兑换，（不知道是hk机场还是日本的机场），貌似汇率略高境内银行。
4、在中国境内银行兑换，按即时牌价。汇率牌价每天都在变，各大银行、金融机构的网站一般都有公布、更新。
具体得以到银行换算为准，因为各个银行的手续费或者买入/卖出价格等政策，都略有差异。
手续费便宜，两种方式都是一次2500円。
但是不好的地方是你的日元会先换成美元，以美元发往中国，中国收到的也是美元，要接收人再一次换成人民币。有两次兑换所以有汇率的损失。