其实这种问题是无解的，他晚上睡觉晃床并不是他刻意为之，只不过是睡觉的时候有这样一种习惯而已，你只能渐渐的去适应他，或者是对你的床，做一些手脚。
因为我从小就住宿舍了，所以对宿舍有着不一样的感情，别对宿舍里面各种干的事儿，有着各样的解决办法。对于上铺，这种事儿如果她是故意的，我会毫不留情的上嘴就骂你老晃什么床啊，挺大一个男人，翠的被窝里有没有小姑娘，干嘛要换床？换来换去给谁看呢，你不知道这个床的质量不好，万一哪一天床塌了，把我压死了怎么办？
其实我们都是室友，我也不好多发脾气，虽然我是个脾气不好的人，但是我也会把这种话变成一个开玩笑的事儿。毕竟都是室友，总不应该因为这点小事就大打出手，这种大打出手，如果频率太高的话，我觉得住宿舍的学生们应该都活不长久啦！
如果是他睡觉的时候晃床，那只能说明她有这样的一个生活习惯，这个谁也没有办法改变，就像梦游的人，就像晚上说话梦话磨牙打呼噜的人，这都是控制不了的，在医学上这可能都无法解决，却别说你去简单的劝解啦。
如果是我的话我会找宿管阿姨或者是大爷把我们床加固用钉子把床钉在墙里面，这样不管他怎么晃都不会让我有明显的感觉，只要它不是剧烈的摇晃只要他不是故意的，在床上蹦蹦跳跳，应该住在下铺也不会有明显的感觉，觉得这张床在晃，也不会影响到你睡觉啦。
如果这些办法都行不通，那你只能慢慢的去适应，要么换一个，人多剩下铺找一个空床或者是以另外一个寝室要吗，你就把这张床当作一张摇椅，小的时候学婴儿睡的悠悠床一样。
当我们在生活中被别人的一些行为所影响的时候，千万不要以一种别人对不起的口吻去谴责别人，在能改变自己，让自己来适应对方的前提下，尽量这样做，而不是让别人去改变自己来适应你，这是一个有教养的人应该做的。
如果室友晚上睡觉晃床，那么你可以等他睡着以后你再睡，当你的室友睡着以后是不会有太大的举动的，更不会在睡着了以后还继续晃床，就算是他想要那样做，睡着了的他也是心有余而力不足，当然前提是你的室友没有熬夜的习惯，否则的话，他不睡着，你也就不睡觉，这显然不是一个好的主意。
当然你也可以在他睡觉之前就强迫自己睡着，因为当一个人睡觉的时候达到了深度睡眠的状态，就很难会因为外界的一点声响来影响自己的睡眠质量，我就是这样的，当我睡着了以后，就很难会在中间的时候醒来，我一般都是一觉直接睡到天亮的。
如果这两种情况都没有办法做到的话，那就只能和他谈谈了，一个宿舍里住着的人，都要好好相处，没什么深仇大恨不会有人为了故意不让你睡觉，就一直晃床，所以如果你和他好好交流一下，他肯定会愿意改变自己的。
但是这种事情是人不可抗力的因素，就算是他不想要晃床，可是下意识的就那样做了，所以你也不要不好意思，在他打扰到你的时候，及时的提醒他一下，他也肯定就会马上意识到，然后就会克制一下自己的行为。
作为一个生活在大学宿舍里的人，我也有这样的困扰。我们的宿舍是那种比较老式的宿舍，是上下床的那一种。我的室友是一个体育健将，所以说她的动作可能比较大。而且她睡觉比较喜欢翻身。她的这两个习惯给我带来了极大的困扰。
我的是有点一般睡觉睡得很早。在她睡着的时候，我还没有睡着，还在玩手机。等到我快要睡着的时候，她早就已经进入了梦乡，并且已经开始晃床了，我不知道我的室友为什么睡觉会这么不老实。我室友晃床的固定时间是每天晚上一点到两点之内，就这样翻来覆去，这个床晃一个小时。
身为她的下床的我当然睡不着。有一次，我第二天有很重要的活动，但是因为她在晃床，所以我就睡不着。我心里很着急很暴躁，很不安，因为如果我睡不着的话，我明天可能没有精力去面对那么重大的活动。
于是我在那天晚上就真的失眠了，等到三四点的时候才睡着。于是第二天早上我就去找她，我说你每天晚上都放床弄的我都睡不着觉，你以后可不可以控制一下呢。他的态度也还算是好的，连忙说对不起。但是等到下一个晚上的时侯，她还是晃那个床。
我觉得光说不是办法，于是我就搬到别的床去了。我觉得可能是因为她睡觉的时候也控制不了她自己。既然这个床晃的话，那我就搬到别的床去就好了。
我觉得你既然绅士，有就应该互相体谅。有一些情况是勉强不来的。如果她不退步的话，那么你就退一步吧。还有一句话，那就是一个人如果你改变不了环境，那么就改变你自己吧。