在日常生活中对于每个人来说，每天早上起来首先要做的就是刷牙洗脸了。刷牙是一个很重要的个人习惯，刷牙不仅能够清除前一天晚上嘴巴里产生的各种各样的代谢物质而且能够按摩齿龈,促进血液循环,增强抗病能力。但是也有很多人在早上起来感觉不舒服，刷牙的时候会觉得恶心，这是怎么回事呢？
在我看来早上起来刷牙时干呕恶心的情况主要原因有两点，第一点，打呼噜。打呼噜是日常生活中多发于男性身上的，打呼噜的人由于在睡觉时张着嘴，外界的很多细菌等脏东西会进去到口腔里面，从而使口腔里的分泌物增多。在第二天早上刷牙的时候由于冷水和牙膏对口腔里多余分泌物的刺激就会使人产生恶心干呕的情况。对于这种情况来说，在睡觉的时候平躺或者更换枕头会对打呼噜有很好的缓解效果。
第二点，慢性咽炎。在早上起来刷牙有恶心、干呕情况的人中，绝大多数的人后来才知道自己患上了慢性咽炎。慢性咽炎其实属于一种呼吸道上的慢性疾病，可以从生活上注意，要保持心情愉悦，多喝水、多加强体育锻炼，少吃油腻辛辣的食物。如果你在刷牙恶心之后的一段时间发现自己出现了口臭的情况，那么应该就是慢性咽炎了。
但是如果你早上起来刷牙恶心的情况日益严重，还是建议及时就医进行治疗。
每个人早上起床之后，第一件事情应该就是刷牙了，刷牙可以说是人们每天需要做的一件事，不刷牙就觉得没有办法吃东西和喝水，觉得特别不舒服。但是有人在刷牙的时候，总是会感觉到恶心和干呕这样的现象发生，其实出现这样的现象，有人以为是自己的身体出现了问题引起的。一起刷牙时干呕恶心的情况有好几种，主要是因为以下这几点造成的。
牙刷选择不当
刷头较大的牙刷在刷牙时容易刺激口腔、咽喉引起恶心，建议使用刷头小一些的保健牙刷，口型较小女性朋友可以考虑选择使用儿童牙刷。而且刷毛的软硬和质量也是很重要的，不要选择过硬的刷毛，它对口腔的刺激也非常的大。
可能是胃食管反流病
刷牙的时候恶心也可能是指胃十二指肠内容物反流入食管引起的烧心等症状。这个可引起反流性食管炎，以及咽喉炎，气道等食管临近的组织损害。发病机制是食管抗反流防御机制减弱，通常就是食管下括约肌松弛；或者是食物反流，反流物对食管粘膜的攻击作用。烧心和反流是本病最常见的症状。
患有慢性咽炎。
患有慢性咽炎的话，就会在刷牙的时候出现恶心干呕的情况。因为嗓子粘稠物状分泌过多，如果重的话还会伴随口臭流鼻涕甚至头晕。比较轻微的话，就会导致刷牙的时候恶心干呕，所以需要及时的进行治疗。