增加肩部肌肉，三角肌更加强壮，有哪几个肩部训练？

Question

如题所述

Answer 1

就是做一些肩部运动来增加你的肌肉，然后就能很好了。

Answer 2

可以去健身房，找一个专业教练进行训练。

Answer 3

撸铁，多举哑铃这类东西，可以根据自己能力增加重量。