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    • 吃小番茄可以减肥吗？小番茄也当水果吃，每天吃多少可以瘦下来

    我喜欢吃西红柿，大的一次吃不掉就吃小番茄，有时候就直接当水果来吃，要是多吃小番茄可以瘦下来吗，你们每天吃多少个啊

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    推荐答案   2016-02-17
    番茄饭前吃最好，还要吃些不甜的，每餐前20-40分钟吃一个，能饱腹饭菜自然也少吃了，就可防止进食过多不长胖，平时再合理控制饮食，多吃蔬菜水果和适量瘦肉，能补充营养又不会长胖，特别是晚上要少吃，建议只吃水果，一顿份量不要多，前期可先用瘦立美 ，它是营养的非常管饱，晚上吃少自然不会饿，以后适应就好了，而且多吃水果也能滋润美白皮肤~
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