第1个回答 2023-07-10
为了计算骑自行车20公里相当于用脚跑步多少分钟,以及每天骑20公里是否能够锻炼体力和减肥,我们需要了解一些基本概念和计算方法。
首先,我们需要知道骑行和跑步的能量消耗是不同的。通常来说,骑行比跑步消耗更多的能量。因此,如果我们想比较骑行和跑步的能量消耗,需要将骑行的距离转换为跑步的距离。
骑自行车20公里相当于用脚跑步30公里。
接下来,我们需要知道跑步的能量消耗。通常来说,跑步的能量消耗取决于体重、速度和距离。我们可以使用以下公式来计算跑步的能量消耗:
体重为70公斤的人以每小时6公里的速度跑步30公里,需要0.08333333333333333分钟,消耗了0.00046666666666666666卡路里。
最后,我们可以回答问题:每天骑自行车20公里能否锻炼体力和减肥?
如果每天摄入2000卡路里,每天骑自行车20公里相当于每天跑步30公里,需要完成4.6666666666666666e-07小时的运动量。
因此,每天骑自行车20公里可以锻炼体力和减肥。