到了65岁及以上的年龄，对于老年人来说，继续打工是不实际的，因为身体状态不允许，勉强工作，只是在透支健康。但不工作，要维持生活，到底有哪些福利可以领取和享受呢?这7项待遇不知道太吃亏:
第一，基本养老金
我国有基本养老保险制度，退休前缴纳保险费，累计满足15年的最低年限标准，在退休后，基本都可以按月领取一笔养老金。但这里要分职工养老金和居民养老金，企事业单位的退休人员，缴纳的都是职工养老保险，灵活就业人员可以按照灵活就业人员身份参保，同样可以和企事业单位的人员一样享受职工养老金待遇。居民养老保险一般是农民缴费较多，因为可选择缴费档次多，比如我们山西省，居民养老保险就有10个档次可以选择，分别位200元~5000元的标准，每个档次可以再发放35~300元的政府补贴。
但这笔钱不是在退休后固定每年每月一个发放标准，还能参与养老金调整，职工养老金，今年将实现18连涨，政府工作报告中已经明确上调要求，城乡居民养老金今年惊喜在报告中单独提及，也将继续上涨。职工养老金的上涨方案中，对于高龄老人将倾斜照顾，一般地调整年龄限制是70周岁及以上，但也有个别经济发展好的城市，在此基础上再降低门槛，让更多老年人提前完整享受定额、挂钩和倾斜三项调整福利，比如上海市，去年上海倾斜调整范围是男性年龄达到65周岁，女性更低，达到60周岁即可参与，每人每月分别增加20元。
第二，取暖费
北方冬季寒冷，完全依赖暖气才能过冬，很多城市，对企事业单位的退休人员还会增发一笔取暖费，用于负担冬季取暖支出，比如山西省3360元，陕西2360元，天津335元，南阳480元，邢台1240元，宁夏4394元......除了退休人员外，职工、失业人员和农民、困难群众在部分地区也有一部分取暖补助，靖宇县采暖补贴标准为:职工月补贴额=〔住房面积标准×热价标准/平方米×75%〕÷12;大同市对领取失业保险金的失业人员还将按月发放采暖补贴，标准为3360元;日照市对困难群体发放取暖补贴，城市低保户、特困人员每户600元，农村每户是300元。有了这笔钱，可以减轻缴费负担，对于低收入，无收入等的困难家庭，将是一场及时雨。
第三，高龄津贴
这一待遇和基本养老金是不同的，一般年龄要达到80周岁才能申领，但没有统一标准，基本是经济发展越好的城市发放标准越高，河南省的标准是80~89岁，每人每月50元至100元不等;90~99岁的，100元至200元不等，100岁以上，300元至500元不等;深圳70周岁就可以领取高龄津贴，标准分别为70-79周岁，每人每月200元;80-89周岁，每人每月300元;90-99周岁，每人每月500元;100周岁以上，每人每月1000元。高龄津贴虽然是没有缴纳职工和居民养老保险的限制，但是同样需要像领取基本养老金一样进行认证，但考虑到老年人使用智能手机的困难，以及现场认证的不便，部分城市实行了大数据静默认证，比如深圳就是经过数据对比进行认证的，认证成功后，会通过短信的形式告知符合领取条件的老人。
第四，长寿补贴
重庆市渝中区发放标准分别为:80-89周岁每人每年600元，90-99周岁，每人每年1200元;100周岁及其以上，每人每年6000元。不同于高龄津贴按月发放的方式，长寿补贴是按照年龄高低决定发放时间的，对100岁及以上的老人，按月发放，每月500元;90-99周岁的群体，按季度发放，每次300元;80-89周岁一年发一次。菏泽市对百岁老人每人每月发放不低于300元的长寿补贴;平湖市对百岁老人发放长寿保健补助，标准为每人每月300元，如果老人离世的，将继续发放到下个月为止。百岁老人数量少，大多基本失去自主生活能力，儿女也是七八十岁的高龄老人，他们是城市要重点照顾的群体，为了降低家庭经济困难，对这部分人员的补贴额度是非常高的。
第五，独生子女补贴
计划生育实施的时代，很多家庭为了响应号召只生育一个子女，曾经为了促进政策实施，为这部分家庭发放了《独生子女父母光荣证》，凭借此证可以领取相应的独生子女家庭补贴，如今虽然国家先后放开了二胎和三胎生育限制，但仍然会继续对符合条件的独生子女家庭发放补贴，因为他们家里只有一个孩子，赡养父母经济压力高。发放范围包括职工，农民。
以我所在的山西省为例，领取证明后，对农业人口，到60周岁，以及非农业人口，到子女十六岁，夫妻双方都能每月领取不低于50元的奖励费，计算下来，夫妻两个人一共至少可以领到19200元。退休时所在单位可以按照其上年度在岗职工平均工资收入的30%给予一次性奖励。人社部“十四五”规划中，提到了延迟退休的要求，今年“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划的通知中，也提到了要实施渐进式延迟法定退休年龄的要求，陕西、山东明确实施计划，江苏省已经从3月1日起实施推迟退休时间的规定，未来很多人可能要等到60多岁左右退休，才能申领独生子女补贴了。
第六，免费乘坐公交车
黔西南州年满70岁及以上老年人、盲人、军队离退休干部、残疾军人、现役军人，实施免费乘坐公交车的措施，但仅限于市区内，郊区不免费，凭借免费乘车卡可以在办理地免费乘坐1008次;成都市调整免费乘车年龄到65~69岁，3月1日起，可免费乘坐市公交集团在中心城区“5+1”区运营的城市公交线路，100次/月;菏泽年龄限制更低，60周岁以上老年人就可以凭借免费乘车卡乘坐市内公交。虽然说不是直接发钱，但是按照乘坐一次5毛钱，一天来回，一个月至少能省下30元，还是很划算的。
第七，老年综合津贴
个别经济发展好的城市，虹吸效应强，人口多，比如上海市，人口余额已经不足，根据《上海市城市总体规划(2017-2035年)》，以2500万人左右的规模作为2035年常住人口调控目标。2020年上海市人口普查显示，其人口规模已经达到了2487.09万人，也就是说按照2500万人口的标准，上海的“人口余额”仅有12.91万。人口多，交通压力大，老年人跟着年轻人挤公交，年轻人上下班很辛苦。
为此，上海选择了利用补贴的方式代替免费乘车，从2016年6月份就停止了敬老卡免费乘坐公交的待遇，转而发放老年综合补贴。标准分别为65-69岁，每人每月75元;70-79岁，每人每月150元;80-89岁，每人每月180元;90-99岁，每人每月350元;100岁及以上，每人每月600元。属于本市户口，65周岁就可以申领，同样是发放到敬老卡内，不过这笔钱不是每个月都有的，发放月份为每年1月、4月、7月和10月。去年上海发布了延长有效期的《通知》，这一福利待遇将实施到2026年，老年人可以继续安心领取。自从取消了老年人免费乘坐公交后，上海高峰乘车的老人减少了五六成，减缓了年轻人的交通压力，但也让老人们从其他方面拿到了补贴，对他们也是一种安慰，是利好多群体的办法。