首先说下自己的身体状态:由于自己体型本身偏瘦(一米六二左右,九十斤),所以从来没有减肥过。最近饮食比较正常,有时偶尔出去就餐还会吃的多一些。夏天天气偏热,就窝在家里了,几乎不怎么运动。有时喝点可乐,吃点冷饮什么的。
今天发现小肚子有点起来了(以前一直是平的),想量下体重,惊奇的发现只有80斤了,还以为秤坏了,出去称还是80。有点担心会不会有什么疾病啊,要不要去医院检查一下啊。
觉得自己的生活比较规律啊,按时吃饭,睡得会晚一些(也不过11。12点),以前也一直是这种生活状态啊。
问问大家应该怎么办啊。。。
P.S觉得肉没有明显的少啊···OTL
没有腹泻,暂时没有身体不适,只是我敏感吗
首先要考虑近期饮食是否有明显的减少,是不是突然增加了体育活动量或者是工作强度导致的体重下降。