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    • 减肥进入了平台期，这期间体重不变，但身体从外表上看会变瘦吗？

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    推荐答案   2017-03-10
    会的，平台期的意思是脂肪减的速度和肌肉长的速度基本一致，但是同等重量下的脂肪体积比肌肉大，所以即使体重不改变，人看上去还是会瘦的，祝减肥成功！追问

    那么请问一下，平台期这个一般有多久啊？我身高165 现在53kg

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    每个人的平台期不一样的，最快一周，最慢甚至超过1个月的，继续坚持就好，别放弃！

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    第1个回答  2021-01-11

    疫情期间减脂一定遵循科学的饮食和科学的健身

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