老婆有点轻微抑郁症特别反感我我该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

抑郁症的人很容易看到事物的消极面，加上抑郁的人活着经常找不到意义（满足感、成就感、归属感）找不到乐趣，所以他们的生活会慢慢变得只有痛苦和空虚，这种痛苦的感觉因为人的大脑工作规律会和身边最亲近的人联系起来。如果想要她向好的方面恢复需要你多关心她，让她把烦恼和你倾诉，多带她出去散散心看看大自然，督促她一定要23点前睡觉，因为睡得好精神好体质好人才不容易低落，低落其实就是抑郁的一个最大特点。