女生175体重多少合适

Question

如题所述

Answer 1

1. 对于身高175厘米的女性而言，体重约为100斤通常被认为是合适的。2. 鉴于您的身高与我相近，我为自己设定的体重目标也是100斤。3. 当然，轻微的超重，即102至103斤，也是可以接受的，关键是要保持身体的均衡发展。4. 身体的肌肉应保持紧实且具有弹性，这可以通过适当的锻炼来实现。5. 建议通过跳绳等运动来帮助塑造身体，以达到理想的体重和体态。