由于不同人的体质不同，所以汗蒸60分钟所消耗的能量也是不同的，据记录一般人汗蒸60分钟约消耗600卡路里。汗蒸虽然对身体有许多好处，但是汗蒸的频率和时间都不能太高，冬天40到50分钟，夏天一次30分钟就好。
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第1个回答 2018-10-14
由于不同人的体质不同，所以汗蒸60分钟所消耗的能量也是不同的，据记录一般人汗蒸60分钟约消耗600卡路里。汗蒸虽然对身体有许多好处，但是汗蒸的频率和时间都不能太高，冬天40到50分钟，夏天一次30分钟就好。
第2个回答 2020-12-28
一小时消耗的能量呢这个并不是一个固定的，首先呢跟温度有关，低点呢每个汗蒸房调的温度是不一样的。举个例子啊，45度和50度，你想想我们消耗的能量绝对是50度更多一些，对不对？好，才有一个呢，我们虽然说时间固定了，还要一个呢是跟人的体质有关，你像那有些人呢比较耐热啊，他这个一个基础代谢呢可能说相对比较偏低。这样的人来讲了，消耗的能量就比较少，如果相对来讲呢这个人呢不耐热比较胖啊，他的技术带一些比较高，这样的话它消耗的能量就多，所以说呢汗蒸一小时消耗的能量并不是固定的，是因人而异，因温度而变化的。
第3个回答 2018-10-15
那得很人有关系
第4个回答 2018-10-14
听筝(李端)
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