别的头发不掉但是新长出来的短头发爱掉怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

1. 个人的饮食习惯、体质和遗传因素都会对头发的生长产生直接影响。
2. 中医认为，头发是肾的精华，也是血的延续，生长缓慢、发质细软干枯通常与气血虚弱有关，这意味着身体无法向头发提供足够的气血支持。
3. 对于脱发者，建议在饮食上多摄入富含维生素的胡萝卜、根茎类蔬菜和新鲜水果，这些是头发所需的基本营养成分。
4. 同时，应增加含铁食物的摄入，如黑木耳、黑豆、猪肝、苋菜等，因为铁是造血的基础，也是肾脏活动所必需的微量元素，能够益气、补血、活血。
5. 在生活习惯上，应加强体育锻炼，如慢跑、打坐或太极等，以舒缓身心，放松身体同时保持心灵的平静。
6. 对于头发稀少的情况，建议使用缮丝缘丝木精华乳液每天涂抹，它能改善头皮微生态环境，滋养发根，防止旧发脱落，促进新发生长。