第一：工作必备
- 笔记本电脑（配备结实防水的笔记本电脑包，携带重要文件，同时备份系统安装盘和常用软件。）
- 移动硬盘（至少80GB，用于备份重要资料，以防万一，同时预先拷贝喜爱的小说、电影、音乐等娱乐内容。）
- U盘（方便拷贝资料，比移动硬盘更易携带和使用。）
- 插线板（至少6插孔，适应非洲的电源插座标准。）
- 转换插头（适配非洲的电源插座，可在当地市场购买，但建议自带以备不时之需。）
- 手机及充电器（携带两部手机，一部自用，一部备用。购买当地SIM卡以使用当地网络。）
- 数码相机（记录工作和生活精彩瞬间，建议携带备用电池和充电器。）
- 电子辞典（辅助英语或法语学习，提高专业能力。）
- 商务用记事本（记录重要信息，非洲文具价格较高。）
- 公文包（携带重要文件，护照等个人物品。）
第二：生活必备
- 西服正装（至少1套，出席正式场合必备。）
- 白色衬衣（配长裤或套裙，建议带至少2套。）
- 领带（至少2~3条，根据不同场合搭配。）
- T恤（各种质地、色泽、长短、厚薄，休闲时穿着舒适。）
- 运动装（适合户外活动，保持身体健康。）
- 游泳装备（享受海滩时光，注意防水。）
- 休闲户外装（适合日常穿着，达到舒适与正式之间的平衡。）
- 防水或防风的外套（应对非洲多变的气候。）
- 袜子和内衣裤（建议多备，适应不同的穿着需求。）
- 拖鞋（非洲常见鞋式，舒适方便。）
- 帽子（保护头部，防晒或雨天使用。）
- 墨镜（保护眼睛，减少紫外线伤害。）
- 眼镜及镜布（备足眼镜，包括隐形眼镜及护理用品。）
- 针线包（日常修补必备。）
- 小型便携式电筒或手电筒（应急照明，野外活动必备。）
- 护照、身份证、防疫黄皮书（复印多份备用，以防丢失。）
- 小国旗（表达国籍，必要时可用于交流。）
第三：健康必备
- 治疟疾药物（如科泰新、青蒿琥珀片等，非常重要，需提前准备。）
- 常用药品（针对个人常患疾病准备，如感冒药、胃药、止痛药、眼药水等。）
- 驱蚊花露水（有效驱蚊，减轻蚊虫叮咬不适。）
- 体温计（监测健康状况，预防疾病。）
- 安全套（必备品，注意保护自己。）
- 常用药品（如消化不良、水土不服的药物，皮肤过敏药物，外伤护理用品等。）
第四：饮食必备
- 携带喜爱食物的照片或食谱（了解当地食材，尝试制作家乡美食。）
- 研究目的地的食品文化（适应当地饮食，享受新鲜体验。）
- 携带一些方便食品和零食（如咸菜、酱料等，适应口味。）
- 茶叶（若日常需要喝茶，建议多带一些，当地茶叶品种有限。）
- 戒烟（非洲烟草价格昂贵，且对健康有害。）
- 蔬菜种子（适合在住处院落种植，自给自足，也可作为礼物。）
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