念心经的正确方法步骤

Question

如题所述

Answer 1

读心经的正确方法包括以下几点：
1. 不求甚解：对于初学者而言，在初次接触《心经》时，应避免深入解读其含义。相反，应任由经文的天赋本能慢慢渗透，直至产生顿悟。随后，可以参考高僧大德的解释，以助身心健康之变。
2. 抛弃文字：在念诵《心经》时，应尽量放下文字的束缚，因为文字可能会引发执着，妨碍对经文真理的深刻理解。如果可能，起初可借助录音或光盘聆听经文，这会有助于提升效果。
3. 双手合十：念诵《心经》时，无论采取正坐还是平躺的姿势，双手合十的动作都是必要的。双手应正对心口，以示虔诚。
4. 先念咒语：在开始念诵《心经》正文之前，应先念诵咒语，咒语即《心经》末尾的五句。念完咒语后，再从头开始念诵正文。咒语以梵文音译，念诵咒语相当于在念梵文，这能最大程度地让佛力潜入内心。
5. 自念他念：《心经》既可为自己念诵，也可为他人念诵。当亲朋好友遭遇困境时，为他们念诵《心经》是一种助益。念诵时，可以轻声呼唤对方的名字或在其脑海中浮现其形象。为自己念诵时，最好想着对未来的美好憧憬，避免想象如妄言、饮酒、杀生、偷盗、邪淫等不善之事。
6. 念诵万遍：念诵《心经》的次数越多越好，以万遍为理想目标。坚持每日念诵，最佳时间为清晨九点，此时众多道场和在家居士都在念诵，形成强大的磁场氛围。如果每天坚持念十遍，三年后便能达到万遍的目标。