是不是幻听了？

Question

在家睡觉每晚都听到父母大声说我这不行那不行，早上我问父母能不能小声点，父母说在睡觉没说我。在外面租房睡觉没有这种情况睡的舒服，在家睡觉总是有声音很烦睡不着，我有没有幻听怎么判断？

Answer 1

在家睡觉时听到父母大声说话，可能是由于父母在讨论你的问题，或者是因为其他原因导致他们声音较大。不过，这并不一定意味着你有幻听。

幻听是指听到并不存在的声音，这种声音可以是外界传来的，也可以是脑海中虚构的。如果你在家睡觉时听到父母说话，而早上问他们时他们却说没有说过，这可能说明你听到的是脑海中虚构的声音，而不是真实存在的声音。

要判断自己是否有幻听，可以尝试以下方法：

观察自己的行为：如果你在听到声音时没有做出任何反应，比如没有去确认声音的来源或者没有因为声音而感到烦恼，那么这可能说明你听到的是脑海中虚构的声音。

观察周围环境：如果你在听到声音时能够看到周围的环境和人物，并且能够确认声音的来源，那么这可能说明你听到的是真实存在的声音。

询问他人：如果你在听到声音时能够询问其他人是否听到了同样的声音，并且得到了肯定的回答，那么这可能说明你听到的是真实存在的声音。

记录自己的感受：如果你在听到声音时能够记录下自己的感受和反应，并且能够分析自己的心理状态，那么这可能有助于判断自己是否有幻听。

要判断自己是否有幻听，需要综合考虑自己的行为、周围环境、他人反馈和自己的心理状态等多方面因素。如果你对自己的情况感到担忧，建议咨询专业医生或心理医生进行评估和诊断。

Answer 2

录音试一下，第二天去回放下，如果不确定的话，甚至可以拉上其他人一起听，做个见证
买个耳塞，试一下，我被声音吵到容易睡不着，就买了耳塞
也可能是你父母晚上在讨论你，他们感觉声音很小，但是因为夜晚比较安静，所以你还是听到了
也可能是你给到自己太多压力，可能你那时已经睡着了，在梦中被数落，这就需要，找些方法放松下自己。

Answer 3

除了说这不行那不行 是否还有其他的声音 你可试试戴耳塞

Answer 4

也许是心里压力太大了，实在不行了可以录音试试