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体重体脂都挺正常的但为什么看起来还是胖呢
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推荐答案 2024-06-29
体内的脂肪严重超标,而肌肉的重量相比较低,要知道,这两者重量相同,脂肪的体积就要是肌肉的3倍。所以如果你体内肌肉的力量过低,脂肪的重量很高,那么看起来就是肥胖的,要是我们把这些多余的脂肪用肌肉来代替,那么你自然也就会瘦了;那些体重偏高,但看起来一点也不胖就是因为肌肉的重量重一点,脂肪含量比较低,所以说我们减肥并不是去减体重,而是应该减脂肪,有的时候我们体重减下去了那很有可能减下去的是水分,或者是对我们身体有益的肌肉。
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为什么
BMI指数告诉我我
是肥胖
,
但是体脂
率却属于
正常
?
答:
这个可能的原因就是你的肌肉比较发达 骨头比较粗壮
,所以体重会比较大一点
体脂
率不高却很
胖是什么
原因?
答:
首先,
是身高和身形的不协调
,一般身高偏矮的人即使不是很胖也会给人一种视觉上的差异感,我认识一个人,作为男性他的身高不到一米七就现在普遍的男性身高而言是有些偏矮的,他的体重和实际的体脂含量也都是正常范围,但是在个人的感觉上就会有明显的臃肿感觉,这就是因为身高导致的原因了。其次,...
称
体重的
时候明明不重,
但是看着
就是很
胖
,这
是为什么
呀?
答:
看着胖,
那么从这两点我们可以推断出另外一个可能:体重标准,但是身体成分异常,体脂率偏高
。首先我们看一下相同重量下的肌肉和脂肪的体积大小。相同重量下,肌肉的体积要比脂肪小很多,主要是因为
肌肉中含有更多的水分
。那么我们进一步思考,相同体重的人,肌肉比例多和脂肪比例多的人,体型也应该是不一样...
体重
不重
但看起来
很
胖是什么
原因
答:
体重
不重
但看起来
很胖的原因主要有以下几点:1.
体脂
率过高 即使体重指数
正常
,如果体脂率较高,身体内的脂肪分布较多,尤其是集中在腹部、臀部等容易积累脂肪的部位,就容易给人一种
肥胖
的视觉效果。2. 肌肉与骨骼结构 有的人天生骨架较大,肌肉发达,即便脂肪不多,也会显得比较壮实。另外,肌肉在...
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