小学生处于成长的关键时期，对于他们来说，好的学习状态非常重要。怎样让小学生更好地安静休息是一门重要的课程，下面我们介绍一些小班常规教案，供大家参考实践。
一、放松身心氛围营造
让小学生放松身心非常重要，老师可以用适当的方式来进行氛围营造，例如：轻音乐、缓慢的语速、自然界的音效等等。这些都能舒缓孩子的紧张情绪，让他们感觉到放松。在这样的氛围下，孩子们可以自由地放松身心，进入放松的状态。
二、正确的呼吸法
在休息时间间隙，老师可以教孩子们正确的呼吸法。例如：深呼吸、腹式呼吸，注意呼吸方式，不要过快或过慢。这样能够帮助孩子们调节内心的情绪，缓解精神紧张。只需要几分钟的时间，让孩子们能够得到足够的休息，为接下来的学习打下良好的基础。
三、排除外部噪音干扰
在教室内，我们往往难以避免一些噪音的干扰，譬如走廊里传来的声音、车鸣声等等。但是，老师能够采取措施来排除这些干扰，例如：关闭门窗、拉上窗帘等等。减少外界的干扰，让教室内部更加安静、整洁，也有所助于小学生的休息。
四、合理的体育锻炼
一些体育锻炼也能够让小学生安静地休息。这些活动不仅能够增强体魄，让孩子们感到自信和快乐，同时还能让他们在活泼中放松，在快乐中处理学习生活中的烦恼。在安排体育课时，适当安排一些轻松、愉快的游戏，可以起到舒缓经过长时间学习的身体的作用。
五、做一些轻松的活动
在休息期间，安排一些轻松愉快的活动，也有助于孩子们的放松。例如：讲故事、唱歌、自由绘画等等。让孩子们在自由自在的环境下，放松身心，突破陈旧教学模式带来的疲惫感，为下面的学习打好基础。
六、给予孩子足够的信任和关注
在休息时间里，我们也需要给孩子足够的信任和关注。例如：当他们在做作业的时候，在静心的思考中，不断地给予他们鼓励与关注，帮助他们平复内心的情绪。这样能够建立良好的教育信任基础，在孩子的成长过程中能够起到更好的作用。
总之，小学生的成长需要良好的学习环境，以及适当的休息。在实施上述常规教案的过程中，希望老师们能够灵活运用，依据孩子们的不同情况有针对性地进行教学。