我手绘我心绘画创作的方法如下：
1、内心准备：在开始创作之前，你可以找一个安静的环境，放松自己的思维，并且专注于自己的内心世界。可以进行冥想或深呼吸来帮助自己进入创作状态。
2、灵感寻找：闭上眼睛，尝试从内心深处寻找灵感和创意。思考你想要表达的情感、主题或故事，并将其转化成形象化的视觉元素。
3、材料准备：选择适合你的创作目的和风格的绘画材料，例如铅笔、彩色铅笔、水彩、油画等。准备好画板或画纸以及其他辅助工具。
4、创作过程：将你的思想和情感逐渐转化为线条、颜色和形状。用手指或画笔直接触碰画布，通过手势和笔触来表达自己的内心世界。不要过于拘泥于细节，尽量保持直觉的流动和自由性。
5、反思和调整：在创作过程中，时常停下来反思你的作品。问自己这幅画是否真正地表达了你的内心世界和情感状态。如果需要，可以做一些调整和修改，让画作更加贴近你的初衷。
6、完成和展示：当你对作品感到满意时，认为它真实地表达了你的内心世界，那么你可以宣布作品完成。你可以选择将作品展示给他人，让他们分享你的艺术创作和情感体验。
绘画创作的技巧：
1、线条和轮廓：线条是绘画中最基本的元素之一。掌握不同类型的线条，如直线、曲线、粗细线条等，可以用线条勾勒出物体的轮廓和结构。
2、色彩运用：色彩是绘画中非常重要的因素。学习色彩理论，了解色相、明度和饱和度的概念。掌握调色盘和调色技巧，能够运用颜料或绘图软件来创造丰富的色彩效果。
3、阴影和光影：阴影和光影对于创造逼真的效果至关重要。理解光源的方向和强度，并运用渐变和层次感来创造出立体感。
4、透视和比例：透视是绘画中表现深度和空间感的重要技巧。学习一些基本的透视规则，如单点透视和两点透视，可以帮助你更准确地表现物体的形状和位置。
5、运用负空间：负空间指的是物体之间或周围的空白区域。学会观察和利用负空间可以帮助你创造出更有层次感和平衡感的作品。